Fußball Übung
Übung - Kurzpass - Doppelpass
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19
- Trainingsaufbau Aufwärmen
- # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler
Organisation
- Hütchen
- Leibchen
- Bälle
- Aufbau gemäß Abbildung
Ablauf
- Baue zwei Spielfelder mit Hütchen auf, wobei die Größe sich nach der Spieleranzahl und dem Leistungsstand richtet.
- Stelle sicher, dass die Felder einen Abstand von mindestens 10 Metern zueinander haben.
- Platziere in jedem Feld mindestens zwei Pylonen beliebig.
- Jede Gruppe, bestehend aus mindestens 3 Spielern, arbeitet in einem Feld.
- Die Spieler bewegen sich im Feld und passen sich den Ball zu, ohne die Pylonen zu berühren.
- Auf Anweisung wechseln die Mannschaften über einen vorgegebenen Weg die Spielfelder.
Tipp
Integriere zusätzliche Aufgaben für die Spieler, um ihre Fähigkeiten weiter zu fördern:
- Kniebeugen
- Springen
- Rechenaufgaben
- Augenkontakt-Aufgaben
Übungsidee von: Steffen Horlbeck
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Passtraining
Kondition
- Kondition
- Bewegungsschnelligkeit ohne Ball
Koordination
- Koordination
- Handlungsschnelligkeit
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19
- Dauer
- 15 min
- Trainingsaufbau
- Aufwärmen
- # Spieler
- 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- Trainingsform
- Gruppentraining
- Übungsniveau
- Leicht
- Trainingsort
- Feld Halle