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Übung: Reise nach Jerusalem
20 min
Fußball Übung

Übung: Reise nach Jerusalem

  • Altersstufe U6 - U13, U14 - U19
  • Trainingsaufbau Aufwärmen, Hauptteil, Schlussteil
  • # Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler

Organisation

Feld: Mit 4 Hütchen das rote Quadrat markieren. Je nach Spieleranzahl blaue Hütchen im Umfeld platzieren.

Material: 4 Feldhütchen, blaue Hütchen, Bälle.

Spieler: Alle Spieler bewegen sich im roten Quadrat.

Ablauf

  • Die Spieler passen sich den Ball innerhalb des roten Quadrates mit zwei Kontakten zu, jeder Spieler bleibt dabei in Bewegung.
  • Der Trainer gibt ein Signal. Die Bälle werden liegen gelassen und die Spieler sprinten zu einem freien blauen Hütchen.
  • Der Spieler, der kein freies Hütchen mehr findet, scheidet aus und jongliert, bis das Spiel vorbei ist.

Hinweis: Da der Trainer das Kommando gibt, kann jede Runde beliebig lang gestaltet werden.

Tipp

  • Die Mitspieler nicht abschießen.

Trainingsattribute

Technik

Technik
Finten/Tricks

Koordination

Koordination
Beweglichkeit Handlungsschnelligkeit

Trainingsorganisation

Altersstufe
U6 - U13 U14 - U19
Dauer
20 min
Trainingsaufbau
Aufwärmen Hauptteil Schlussteil
# Spieler
1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
Trainingsform
Gruppentraining Mannschaftstraining
Übungsniveau
Leicht
Trainingsort
Halle Feld