Fußball Übung
Umschalt Rondo
- Altersstufe U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Hauptteil
- # Spieler 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler
Organisation
• 16 Hütchen, um 4 Quadrate zu markieren
• In 2 Quadraten 3 gegen 0 und in 2 Quadraten 3 gegen 1 einteilen
Ablauf
• in den 3 gegen 0 Quadraten:Direktspiel mit ständigem Positionswechsel oder Finte und Pass
• in den 3 gegen 1 Quadraten: Rondo im 3 gegen 1. Erobert ein Verteidiger den Ball oder provoziert einen Ausball, wird der Spieler, der den Fehler begangen hat zum Verteidiger und sprintet in ein 3 gegen 0 Quadrat.
Tipp
Coaching Points
• schnelles Orientieren des neu zu besetzenden Feldes
• schnelles Umschalten im Sprint
• aggressives Angreifen / Jagen
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Finten/Tricks Passtraining
Taktik
- Taktik
- Umschaltspiel
Kondition
- Kondition
- Fussballspezifische Ausdauer
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 20 min
- Trainingsaufbau
- Hauptteil
- # Spieler
- 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- Trainingsform
- Gruppentraining Mannschaftstraining
- Übungsniveau
- Leicht
- Trainingsort
- Feld