Fußball Übung
Umschalten nach einer Balleroberung
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Hauptteil
- # Spieler 6 - 9 Spieler
Organisation
Feld: Ein Feld von 20 x 30 Metern mit 2 Toren abstecken. Innerhalb des Spielfeldes wird mit kleinen Hütchen ein zusätzliches Feld für das 4 gegen 2 markiert.
Material: 2 Tore, Hütchen, Bälle.
Spieler: Vier gelbe und vier rote Spieler, die Tore sind mit Torhütern besetzt.
Ablauf
- Im kleinen Feld befinden sich zu Beginn vier gelbe und zwei rote Spieler. Seitlich links und rechts warten die beiden anderen roten Spieler.
- Der Trainer spielt einen Ball in das kleine Feld zu einem der gelben Spieler, dort wird 4 gegen 2 ohne Kontaktbegrenzung gespielt.
- Sobald die beiden roten Spieler den Ball erobern, versuchen sie, durch schnelles Umschalten ein Tor zu erzielen. Dabei können sie ihre beiden Flügelspieler einbeziehen und möglichst schnell zum Abschluss kommen.
- Nach einem abgeschlossenen Konter tauschen die Mannschaften ihre Aufgaben. Auch innerhalb des Teams sollen die Spieler die Aufgaben wechseln und sowohl im Zentrum als auch am Flügel spielen.
Wertung: Die Spielform kann als Wettbewerb durchgeführt werden. Welches Team erzielt nach 10 Durchgängen die meisten Tore?
Tipp
- Spielen sie diese Spielform als Wettbewerb. Welches Teams erzielt nach 10 Durchgänge die meisten Tore?
Trainingsattribute
Taktik
- Taktik
- Pressing Umschaltspiel Unterzahl / Überzahl
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 20 min
- Trainingsaufbau
- Hauptteil
- # Spieler
- 6 - 9 Spieler
- # Torhüter
- 2 Torhüter 3 Torhüter 3+ Torhüter
- Trainingsform
- Gruppentraining
- Übungsniveau
- Mittel
- Trainingsort
- Feld