Fußball Übung
Umschaltspiel 2 gegen 2
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Hauptteil
- # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler
Organisation
• 2 Tore
• 4 Hütchen, um Spielfeld zu markieren
• 2er Team einteilen
Ablauf
Es wird immer im 2 gegen 2 gespielt. Nach einem Treffer verlässt die erfolgreiche Mannschaft sofort das Feld und die nächsten beiden Spieler des Teams starten ins Feld. Der Torhüter der Mannschaft, die das Tor gefangen hat, spielt so schnell wie möglich einen neuen Ball zu seinen Mitspielern (welche nach Möglichkeit sofort auf das gegnerische Tor abschließen). Nach Ausbällen bringen die Torhüter einen neuen Ball ins Spiel. Fällt innerhalb 2 Minuten kein Treffer starten je 2 neue Spieler je Team ins Feld.
Tipp
Coaching Points
• Mutig ins 1 gegen 1 gehen
• Mit Tempowechsel und Finte am Gegenspieler vorbei gehen
• Zielstrebig zum Abschluss kommen
• Sofort Tempo aufnehmen
Trainingsattribute
Taktik
- Taktik
- Spielerverhalten Umschaltspiel
Kondition
- Kondition
- Fussballspezifische Ausdauer Grundlagen Ausdauer GAT
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 20 min
- Trainingsaufbau
- Hauptteil
- # Spieler
- 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- # Torhüter
- 2 Torhüter 3 Torhüter 3+ Torhüter
- Trainingsform
- Gruppentraining Mannschaftstraining
- Übungsniveau
- Mittel
- Trainingsort
- Feld
- Trainingszeitpunkt
- Saisonvorbereitung