Fußball Übung
Umschaltspiel: Überzahl und Unterzahl
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Hauptteil
- # Spieler 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler
Organisation
6 Hütchen, um 2 Quadrate einzuteilen
Zwei Teams a 8 Spieler einteilen
Ablauf
Es wird in einer Hälfte 8 (blau) gegen 6 (rot) gespielt. Die zwei verbliebenen Spieler warten in der anderen Hälfte. Nach Ballgewinn Rot wird der Ball in die andere Hälfte zum Mitspieler gespielt. Alle bis auf zwei Spieler von Blau rücken in die andere Hälfte ein und spielen dort im 8 (rot) gegen 6 (blau) weiter.
Tipp
Coaching Points
• Überzahl für schnelle Kombinationen nutzen
• Unterzahlmannschaft verteidigt im Raum und attackiert im richtigen Moment
• gute Kommunikation beim Umschalten gefordert, damit 2 Spieler im Feld bleiben
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Passtraining
Taktik
- Taktik
- Pressing Spielerverhalten Spielverlagerung Umschaltspiel Unterzahl / Überzahl
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 25 min
- Trainingsaufbau
- Hauptteil
- # Spieler
- 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- Trainingsform
- Gruppentraining Mannschaftstraining
- Übungsniveau
- Mittel
- Trainingsort
- Feld