Fußball Übung
Verschiedene Balltechniken in Dreiergruppen
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Aufwärmen
- # Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler
Organisation
Hütchen wie Skizze aufbauen
Wo Ball, doppelt besetzen
Ablauf
1. Zuspiel flach, Ballmitnahme Innenseite
2. Zuspiel flach, Ballannahme Zuspiel/direkter Doppelpass 3. Einwurf auf Fuß/Oberschenkel/Brust, Ballmitnahme Innenseite
Tipp
B startet mit Tempo (anpassen an Entwicklungsstand), A wechselt nach Zuspiel/Doppelpass/Einwurf im Sprint zu B Zuspiel vor dem Hütchentor, damit man Zeit hat den Ball mitzunehmen bzw. die Anschlußaktion sauber zu machen.
Übungsidee von: Gordon Genich
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballannahme / Ballmitnahme Ballkontrolle Passtraining Torschusstraining
Kondition
- Kondition
- Schnelligkeit
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 25 min
- Trainingsaufbau
- Aufwärmen
- # Spieler
- 1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- Trainingsform
- Einzeltraining Gruppentraining
- Übungsniveau
- Leicht Mittel
- Trainingsort
- Feld Halle