Verteidigen in Überzahl, Reaktion

Feld: Ein großes Feld von 15 x 15 Metern mit 4 Pylonen abstecken und in dessen Mitte mit 4 Hütchen ein kleines Feld von 3 x 3 Metern markieren.

Material: 4 Pylonen, 4 Hütchen, ausreichend Bälle.

Spieler: Zwei Spieler starten mit Ball im kleinen Feld, vier weitere verteidigen im großen Feld.

• Die beiden Spieler in der Mitte beginnen mit dem Dribbeln im kleinen Feld.
• Auf ein Signal des Trainers versuchen sie, das kleine Feld auf unterschiedlichen Seiten zu verlassen und aus dem großen Viereck auszubrechen.
• Die Spieler im großen Feld sollen die Dribbelnden stoppen und daran hindern, das große Feld zu verlassen.
• Dabei entstehen Zweikampfsituationen in Unterzahl für die Angreifer: Ein Verteidiger stellt den Dribbelnden, ein zweiter kommt zum Helfen dazu, sodass am Ende eine 2-gegen-1-Situation steht.

Hinweis: Übungsidee von Meik Ahrens.