Verteidigen in Unterzahl | 2 gegen 3
- Altersstufe U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Hauptteil
- # Spieler 10-15 Spieler
Organisation
• 2 Tore
• Hütchen um Spielfeld zu markieren
Ablauf
• Es wird immer in einer Hälfte 3 gegen 2 (+ Torhüter) gespielt
• Die Spieler müssen in "ihrer" Hälfte bleiben
• Erobert die Abwehr den Ball, versucht sie diesen schnell zu den 3 Angreifern zu spielen
• Nach Torabschluss freies Spiel zum Angriff
• Wechsel der Aufgaben blockweise (nach max. 5 min) oder kontinuierlich einzelne Spieler
Tipp
Coaching Points
Abwehr:
• attackieren des Gegners mit Absicherung
• schnelles Umschalten nach Balleroberung
2 gegen 3 defensiv:
• Ball bei einem äußeren Spieler: ballnaher Verteidiger schiebt hin, ballferner sicher in Tiefenstaffelung ab
• Ball beim zentralen Spieler: Verteidiger agieren auf einer Höhe
• Abstand zwischen den Verteidigern
• Zeit gewinnen
• Äußeren Spieler in 1 gegen 1 isolieren
• Abschluss aus ungünstigem Winkel erzwingen
Trainingsattribute
Taktik
- Taktik
- Pressing Spielverlagerung Umschaltspiel Unterzahl / Überzahl
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 25 min
- Trainingsaufbau
- Hauptteil
- # Spieler
- 10-15 Spieler
- # Torhüter
- 2 Torhüter 3 Torhüter 3+ Torhüter
- Trainingsform
- Gruppentraining
- Übungsniveau
- Mittel
- Trainingsort
- Feld