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Vertikales Spiel mit Gegnerdruck
20 min
Fußball Übung

Vertikales Spiel mit Gegnerdruck

  • Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
  • Trainingsaufbau Hauptteil
  • # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler

Organisation

Feld: 6 Kappen auf einer Spielfeldhälfte in Richtung Tor auslegen: eine Startkappe zentral etwa auf Höhe der Mittellinie, davor zwei Kappen links und rechts, davor ein weiteres Kappenpaar links und rechts und schließlich eine Kappe zentral an der Strafraumkante. Die Breite orientiert sich am Halbkreis oder am Torraum. Zwischen den Kappenlinien entstehen so die Felder, die durchspielt werden.

Material: 6 Kappen, Leibchen in zwei Farben, Bälle, 1 Tor.

Spieler: Jede Kappe wird mit einem Spieler besetzt, an der Startkappe warten weitere Spieler mit Bällen. Zwischen den Linien steht jeweils ein Defensivspieler in einer eigenen Leibchenfarbe. Der Spieler an der Kappe an der Strafraumkante ist die zusätzliche Anspielstation im Zentrum. Ein Torspieler besetzt das Tor.

Ablauf

  • Der Spieler mit Ball startet im ersten Feld, wo ihm ein Defensivspieler gegenübersteht.
  • Er muss durch Zusammenspiel mit einem der beiden Außenspieler an ihm vorbeikommen. Die Außenspieler dürfen den Ball nicht annehmen, sondern nur klatschen lassen.
  • Sobald er das zweite Feld betritt, darf auch der dort wartende Defensivspieler eingreifen, und die Situation wiederholt sich.
  • Kommt er auch durch dieses Feld, darf er auf das Tor abschließen.

Wertung: Verliert der Angreifer den Ball vorher, erhält das verteidigende Team einen Punkt.

Variationen:

  • Die Anspielstation an der Strafraumkante kann weggelassen oder zu einem weiteren Gegenspieler umfunktioniert werden.

Hinweis: Übungsidee von Eddie Plickat.

Tipp

  • Die Spieler sollen klar und deutlich kommunizieren, wo freie Räume sind und wer anspielbar ist.
  • Sichere Pässe entstehen durch ein zum Ziel gerichtetes Standbein und ein stabiles Fußgelenk.

Trainingsattribute

Technik

Technik
Ballannahme / Ballmitnahme Ballkontrolle Dribbling Passtraining Torschusstraining Torwarttechniken

Taktik

Taktik
Spielerverhalten

Kondition

Kondition
Aktionsschnelligkeit mit Ball Bewegungsschnelligkeit ohne Ball

Koordination

Koordination
Antizipationsschnelligkeit

Trainingsorganisation

Altersstufe
U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
Dauer
20 min
Trainingsaufbau
Hauptteil
# Spieler
6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
# Torhüter
1 Torhüter
Trainingsform
Gruppentraining
Übungsniveau
Schwer
Trainingsort
Feld