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Vertikalspiel aus einer Y-Form zum Torschuss I
30 min
Fußball Übung

Vertikalspiel aus einer Y-Form zum Torschuss I

  • Altersstufe U14 - U19, Herren / Damen
  • Trainingsaufbau Hauptteil
  • # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler

Organisation

Feld: Die Positionen mit Hütchen markieren: A liegt weit rechts, B zentral im Mittelkreis, C und D links auf Höhe des Strafraums, C unten und D oben. Dazwischen stehen 4 Dummys oder Hütchen als Gegenspieler in zwei Paaren, je zwei übereinander. Gespielt wird auf ein Tor.

Material: Hütchen, 4 Dummys, 1 Tor, Bälle.

Spieler: Die Positionen A bis D werden besetzt. Hinter A wartet Spieler E mit Ball, hinter B Spieler F. Das Tor ist mit einem Torhüter besetzt.

Ablauf

  • Spieler A passt zu Spieler B, der sich freilaufen und dem Ball entgegenkommen soll.
  • Spieler B nimmt den Ball an und spielt diagonal zu Spieler C, der ebenfalls entgegenkommt.
  • Spieler C lässt den Ball prallen, sodass Spieler B ihn wieder aufnehmen kann.
  • Anschließend verlagert Spieler B den Ball kurz vor dem Dummy zu Spieler D und spielt mit ihm einen Doppelpass.
  • Spieler B schließt auf das Tor ab.
  • Positionswechsel: A übernimmt die Position von B, B die von D, und Spieler C kehrt auf seine ursprüngliche Startposition zurück.
  • Nach dem Abschluss startet Spieler E über die linke Seite.

Hinweis: Übungsidee von Marco Knigge.

Tipp

  • Die Übung über beide Seiten starten.
  • Auf Präzision und Schärfe der Pässe achten.
  • Am besten in den gegnerfernen Fuß des Mitspielers passen.
  • Die Passentfernungen der Leistungsstärke anpassen.

Trainingsattribute

Technik

Technik
Ballannahme / Ballmitnahme Ballkontrolle Passtraining Torschusstraining Torwarttechniken

Taktik

Taktik
Mannschaftsverhalten Spielerverhalten

Kondition

Kondition
Aktionsschnelligkeit mit Ball Bewegungsschnelligkeit ohne Ball

Koordination

Koordination
Beweglichkeit Handlungsschnelligkeit

Trainingsorganisation

Altersstufe
U14 - U19 Herren / Damen
Dauer
30 min
Trainingsaufbau
Hauptteil
# Spieler
6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
# Torhüter
1 Torhüter 2 Torhüter 3 Torhüter
Trainingsform
Gruppentraining Mannschaftstraining
Übungsniveau
Schwer
Trainingsort
Feld