Fußball Übung
Viererkette verschieben im 4 gegen 4
- Altersstufe U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Hauptteil
- # Spieler 6 - 9 Spieler
Organisation
Feld: Zwölf Kegel markieren sechs Tore.
Material: 12 Kegel und mehrere Bälle.
Spieler: Zwei Teams zu je vier Spielern.
Ablauf
- Die gelbe Mannschaft versucht, gegen die blaue Mannschaft auf die Tore D bis F abzuschließen.
- Die blaue Mannschaft agiert als Viererkette und versucht das zu verhindern — durch ein Abwehrdreieck beim Angriff durchs Zentrum oder durch die J-Abwehrform beim Angriff über die Außen.
- So sollen die Passwege zu den Toren unterbunden werden.
- Bei Ballgewinn schaltet Blau sofort um und kontert auf die Tore A bis C.
- Die ballferne Seite wird vernachlässigt, in Ballnähe wird Überzahl geschaffen.
Tipp
- Der ballnahe Spieler schiebt heraus, der ballferne sichert ab.
- Liegt der Ball im Zentrum, wird ein Abwehrdreieck gebildet.
- Liegt der Ball am Flügel, schiebt der ballnahe Spieler heraus; die weiteren Spieler verschieben und sichern dahinter ab.
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Finten/Tricks
Taktik
- Taktik
- Mannschaftsverhalten Spielerverhalten Spielverlagerung Umschaltspiel
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 20 min
- Trainingsaufbau
- Hauptteil
- # Spieler
- 6 - 9 Spieler
- Trainingsform
- Gruppentraining
- Übungsniveau
- Mittel
- Trainingsort
- Feld