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Warm-up in 5er Gruppe
15 min
Fußball Übung

Warm-up in 5er Gruppe

  • Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
  • Trainingsaufbau Aufwärmen
  • # Spieler 1 - 5 Spieler

Organisation

• 4 Hütchen, um Quadrat aufzubauen
• 1 Spieler an je einer Seite, 1 Spieler in der Mitte

Ablauf

Spieler A spielt zum zentralen Spieler B einen Pass, sobald Spieler B sich durch eine Auftaktbewegung anbietet. Spieler A und übernimmt die zentrale Position von B.

Spieler B passt den Ball direkt weiter nach Außen zu C und läuft auf dessen Position. C spielt nun wieder direkt ins Zentrum, wo der Ball direkt weiter zu D gespielt wird usw.

Variation: A passt zu B, der direkt zurück klatschen lässt und auf Position C läuft. A passt dann den Ball dann zu C und läuft ins Zentrum. C passt auf A, der wiederrum klatschen lässt und auf Position D läuft, wo C hinspielt usw.

Trainingsattribute

Technik

Technik
Passtraining

Trainingsorganisation

Altersstufe
U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
Dauer
15 min
Trainingsaufbau
Aufwärmen
# Spieler
1 - 5 Spieler
Trainingsform
Gruppentraining
Übungsniveau
Leicht
Trainingsort
Feld