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Wettschießen
25 min
Fußball Übung

Wettschießen

  • Altersstufe U6 - U13
  • Trainingsaufbau Hauptteil
  • # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler

Organisation

Feld: Mit Hütchen einen Kreis von etwa 20 Metern Durchmesser markieren und 3 Tore gleichmäßig am Kreisrand verteilen. Gegenüber jedem Tor steht eine Startkappe. Zwischen Startkappe und zugehörigem Tor liegen 5 Kappen als Slalomkurs im Abstand von je etwa 1 bis 1,5 Metern, die drei Slalomreihen laufen dabei auf die Kreismitte zu.

Material: Hütchen für den Kreis, 3 Tore, 3 Startkappen und 15 Slalomkappen, Leibchen in drei Farben, 1 Ball je Spieler.

Spieler: 3 Teams, je Startpunkt ein Team. Jedes Team bildet eine Reihe, jeder Spieler hat einen Ball.

Ablauf

  • Auf das Startsignal des Trainers startet der erste Spieler jedes Teams und dribbelt durch den Slalom.
  • Anschließend schießt er auf das zugehörige Tor.
  • Nach dem Schuss holt er seinen Ball und stellt sich hinten an.
  • Der nächste Spieler des Teams darf starten, sobald geschossen wurde.

Wertung: Ziel ist es, möglichst viele Treffer zu erzielen. Nach einer festgelegten Zeit, zum Beispiel 5 Minuten, oder nach einer festen Zahl an Durchläufen gewinnt das Team mit den meisten Toren.

Variationen:

  • Gegnerdruck einbauen: Nach einem erfolgreichen Abschluss darf der Schütze einen Spieler eines anderen Teams im laufenden Durchgang stören, etwa den Ball blocken oder den Weg zustellen.
  • Mit dem schwächeren Fuß schießen.

Hinweis: Übungsidee von Eddie Plickat.

Tipp

  • Beim Torabschluss zeigt der Standfuß in Richtung Ziel.
  • Die Fußspitze des Schussbeins wird hochgezogen, um das Gelenk zu stabilisieren.
  • Möglichst mit der Innenseite schießen, das ist genauer.
  • Das Schussbein durchschwingen, das gibt mehr Kraft und Kontrolle.

Trainingsattribute

Technik

Technik
Ballkontrolle Dribbling Passtraining

Kondition

Kondition
Aktionsschnelligkeit mit Ball

Koordination

Koordination
Beweglichkeit

Trainingsorganisation

Altersstufe
U6 - U13
Dauer
25 min
Trainingsaufbau
Hauptteil
# Spieler
6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
Trainingsform
Gruppentraining
Übungsniveau
Mittel
Raumverhalten
Halber Platz Strafraum
Trainingsort
Feld Halle