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Wie viele Hasenschwänze könnt ihr fangen?
15 min
Fußball Übung

Wie viele Hasenschwänze könnt ihr fangen?

  • Altersstufe U6 - U13
  • Trainingsaufbau Aufwärmen
  • # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler

Organisation

Feld: Vier Hütchen markieren das Feld.

Material: 4 Hütchen und Leibchen in zwei, wahlweise drei Farben.

Spieler: Zwei Mannschaften in Gelb und Rot, wahlweise eine dritte in Blau. Jeder Spieler steckt sich das Leibchen seiner Mannschaftsfarbe hinten in die Hose; das ist der Hasenschwanz. Jedes Team stellt einen Fänger.

Ablauf

  • Die Fänger versuchen, so schnell wie möglich alle Hasenschwänze der gegnerischen Mannschaft zu erwischen.
  • Hat eine Mannschaft keine Spieler mehr im Feld, hat sie verloren.
  • Gefangene Spieler werden automatisch zu Fängern.
  • Das Team, das die meisten Runden gewonnen hat, gewinnt insgesamt.

Variationen: Eine dritte Mannschaft in Blau einführen. Der Trainer ruft eine Farbe; die entsprechende Mannschaft wird von allen übrigen Spielern gejagt.

Tipp

  • Dem Fänger immer die Vorderseite zuwenden.
  • Mit Richtungsänderungen und Körperfinten dem Fänger entkommen.

Trainingsattribute

Koordination

Koordination
Antizipationsschnelligkeit Beweglichkeit Handlungsschnelligkeit

Trainingsorganisation

Altersstufe
U6 - U13
Dauer
15 min
Trainingsaufbau
Aufwärmen
# Spieler
6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
Trainingsform
Gruppentraining Mannschaftstraining
Übungsniveau
Leicht
Trainingsort
Halle Feld