← zurück zur Übersicht
Zielspiel ins Zentrum
20 min
Fußball Übung

Zielspiel ins Zentrum

  • Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
  • Trainingsaufbau Hauptteil
  • # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler

Organisation

Feld: Ein Quadrat von 15 x 15 Metern mit vier Hütchen markieren und in dessen Mitte ein weiteres Quadrat von etwa 5 x 5 Metern abstecken.

Material: 8 Hütchen, Leibchen in drei Farben, Bälle.

Spieler: Zwei gleich große Teams sowie ein neutraler Spieler in einer eigenen Leibchenfarbe, der im kleinen Quadrat steht. Dieses Quadrat darf sonst niemand betreten.

Ablauf

  • Ziel ist es, den Ball zum neutralen Spieler zu passen und von ihm zurückzuerhalten.
  • Der neutrale Spieler darf nur direkt spielen.

Wertung: Jeder Doppelpass mit dem neutralen Spieler zählt einen Punkt. Die Teams zählen ihre Punkte laut mit.

Variationen:

  • Nur flache Zuspiele zulassen.
  • Eine Mindestanzahl an Pässen im Team festlegen, bevor gepunktet werden darf, und laut mitzählen lassen.
  • Eine allgemeine Kontaktbegrenzung einführen, um den Schwierigkeitsgrad zu erhöhen.

Hinweis: Übungsidee von Eddie Plickat.

Tipp

  • Das Team in Ballbesitz soll maximale Breite erzeugen, um Räume für Zuspiele zu schaffen.
  • Das verteidigende Team soll das Spielfeld in Ballnähe so eng wie möglich machen, um Passwege zu blockieren.

Trainingsattribute

Technik

Technik
Ballannahme / Ballmitnahme Ballkontrolle Dribbling Passtraining

Taktik

Taktik
Pressing Spielerverhalten Umschaltspiel

Kondition

Kondition
Aktionsschnelligkeit mit Ball Bewegungsschnelligkeit ohne Ball

Koordination

Koordination
Antizipationsschnelligkeit Handlungsschnelligkeit

Trainingsorganisation

Altersstufe
U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
Dauer
20 min
Trainingsaufbau
Hauptteil
# Spieler
6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
Trainingsform
Mannschaftstraining
Übungsniveau
Schwer
Raumverhalten
Strafraum
Trainingsort
Feld