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Zielzonenspiel
20 min
Fußball Übung

Zielzonenspiel

  • Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
  • Trainingsaufbau Aufwärmen, Hauptteil
  • # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler

Organisation

Feld: Die Feldgröße je nach Spieleranzahl abstecken, in dieser Übung für ein 5 gegen 5. An den vier Ecken des Feldes wird je eine Zielzone als Quadrat aus vier gleichfarbigen Hütchen markiert; jede Zone hat eine eigene Farbe.

Material: 16 Hütchen in vier Farben, ausreichend Bälle, damit das Spiel schnell läuft.

Spieler: Zwei Teams zu je fünf Spielern in eigener Leibchenfarbe.

Ablauf

  • Die Teams spielen im begrenzten Feld gegeneinander.
  • Ziel ist es, einen Mitspieler so anzuspielen, dass er den Pass in einer der Zielzonen erlaufen kann.
  • Steht ein Spieler bereits in der Zielzone, wenn er den Ball bekommt, wird der Pass als Abseits gewertet und das andere Team erhält den Ballbesitz.

Variationen:

  • Um Handlungsschnelligkeit und Umschaltspiel zu fördern, ruft der Trainer während des Spiels eine bis drei Farben auf. Punkte dürfen dann nur in den Quadraten mit den entsprechenden Farben erzielt werden.

Trainingsattribute

Technik

Technik
Passtraining

Taktik

Taktik
Pressing Spielerverhalten Umschaltspiel

Trainingsorganisation

Altersstufe
U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
Dauer
20 min
Trainingsaufbau
Aufwärmen Hauptteil
# Spieler
6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
Trainingsform
Gruppentraining Mannschaftstraining
Übungsniveau
Leicht