Fußball Übung
Zonenspiel im 9 vs 9
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Hauptteil
- # Spieler 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler
Organisation
Feld: Das begrenzte Spielfeld wird mit 8 Hütchen in drei Längszonen unterteilt, an den Stirnseiten steht je ein Tor.
Material: 2 Tore, 8 Hütchen, 9 Leibchen, mehrere Bälle.
Spieler: 18 Feldspieler und 2 Torhüter, gespielt wird 9 gegen 9.
Ablauf
- Zwei Mannschaften spielen 9 gegen 9 auf zwei Tore mit Torhütern.
- Die jeweils ballbesitzende Mannschaft hat die Aufgabe, den Angriffsaufbau über die Außenzone anzulegen und von dort mit einer Flanke oder einem Rückpass auf einen Mitspieler im Strafraum abzuschließen.
- In der Außenzone darf sich nur ein Abwehrspieler aufhalten, dafür beliebig viele Angreifer.
- Bei Ballgewinn der verteidigenden Mannschaft wird auf das Tor an der Mittellinie gekontert.
Variationen:
- Mit Kontaktbegrenzung spielen lassen, zum Beispiel drei Kontakte für das Angriffsteam.
Hinweis: Übungsidee von Sinisa Pavkovic.
Tipp
- Die angreifende Mannschaft soll den Angriffsaufbau über die Außenzone anlegen und dort eine Überzahl schaffen.
- Bei Überzahl in den Außenzonen soll die Angriffsmannschaft verstärkt den Doppelpass einsetzen, um zur Grundlinie zu gelangen und von dort auf die Mitspieler im Strafraum zu flanken oder zu passen.
- Der Trainer achtet darauf, dass die ballbesitzende Mannschaft das Spiel situationsgerecht auf die Außenpositionen verlagert.
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballannahme / Ballmitnahme Passtraining Torwarttechniken
Taktik
- Taktik
- Flügelspiel/Flanken Mannschaftsverhalten Spielverlagerung Spielzüge
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 20 min
- Trainingsaufbau
- Hauptteil
- # Spieler
- 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- # Torhüter
- 2 Torhüter 3 Torhüter 3+ Torhüter
- Trainingsform
- Mannschaftstraining
- Übungsniveau
- Mittel
- Trainingsort
- Feld