Fußball Übung
Zonenspiel mit Pressing
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Hauptteil
- # Spieler 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler
Organisation
- Hütchen, um 3 Zonen einzuteilen (2x Außenzonen, 1 Mittelzone)
- Hütchen, um pro Mannschaft eine Linie zu markieren (hier gelbe und blaue Hüttchen) welche die Pressinglinie darstellen soll (in diesem Fall Mittelfeldpressing)
Ablauf
- Mannschaft gelb spielt gegen Mannschaft blau auf 2 Tore
- in der Mittleren Zone darf der Ball nur mit 2 Kontakten gespielt werden
- in den beiden Außenzonen freies Spiel
- für das blaue Team ist die blau markierte Linie, die Pressinglinie
- für das gelbe Team ist die gelb markierte Linie, die Pressinglinie
Tipp
Coaching Points
• Die Mannschaft in Ballbesitz hat durch die "inaktive" Zone Zeit und kann kombinieren, bis sich Lücken bei den Gegnern ergeben
•Die Mannschaft, die Pressing ausübt sollte sich koordinieren und als Mannschaft verschieben
Trainingsattribute
Taktik
- Taktik
- Mannschaftsverhalten Pressing Spieleröffnung Spielerverhalten Umschaltspiel
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 30 min
- Trainingsaufbau
- Hauptteil
- # Spieler
- 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- # Torhüter
- 2 Torhüter 3 Torhüter 3+ Torhüter
- Trainingsform
- Mannschaftstraining
- Übungsniveau
- Mittel
- Trainingsort
- Feld