Fußball Übung
Zweikampf 1 vs. 1: Gegner seitlich
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Hauptteil
- # Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler
Organisation
Feld: Auf jeder Seite ein Hütchentor, eines in Gelb und eines in Blau, sowie zwei Starthütchen aufstellen. Dazu ein Großfeld- oder Jugendtor errichten.
Material: Hütchen, mehrere Bälle am roten Starthütchen, 1 Tor.
Spieler: Ein Angreifer und ein Verteidiger werden benannt und den Positionen zugewiesen. Das Tor ist mit einem Torhüter besetzt.
Ablauf
- Verteidiger und Angreifer spielen sich den Ball hin und her.
- Der Angreifer löst die Übung aus, indem er durch das gelbe Tor dribbelt.
- Der Verteidiger läuft durch das blaue Tor.
- Der Angreifer sucht sofort den Torerfolg.
- Der Verteidiger versucht, ihn daran zu hindern.
- Beide Übungsseiten werden abwechselnd genutzt.
Hinweis: Übungsidee von Ken Georgi.
Tipp
- Der Angreifer soll lernen, immer den Weg zum Tor zu finden.
- Der Verteidiger muss immer eine Seite anbieten, am besten die Außenseite, dann den Körperkontakt suchen und den Körper zwischen Angreifer und Ball bringen.
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballannahme / Ballmitnahme Dribbling Finten/Tricks Passtraining Torschusstraining Torwarttechniken
Taktik
- Taktik
- Spielerverhalten
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 20 min
- Trainingsaufbau
- Hauptteil
- # Spieler
- 1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler
- # Torhüter
- 1 Torhüter 2 Torhüter
- Trainingsform
- Partnerübung
- Positionstraining
- Abwehrtraining Mittelfeldtraining Stürmertraining Torwarttraining
- Übungsniveau
- Leicht
- Raumverhalten
- Strafraum
- Trainingsort
- Feld