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Zweikampf frontal auf Tore mit Torhüter 1+1 - 1+1 / 1+2 - 1+1 / 1+2 - 1+2
30 min
Fußball Übung

Zweikampf frontal auf Tore mit Torhüter 1+1 - 1+1 / 1+2 - 1+1 / 1+2 - 1+2

  • Altersstufe U14 - U19, Herren / Damen
  • Trainingsaufbau Schlussteil
  • # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler

Organisation

Feld: Ein Feld von 32 x 20 Metern mit 6 Hütchen abstecken, an beiden Stirnseiten steht je ein Tor.

Material: 6 Hütchen, Leibchen in zwei Farben, ausreichend Bälle, 2 Tore.

Spieler: Zwei Teams stellen sich an ihrer eigenen Grundlinie auf. Beide Tore sind mit Torhütern besetzt.

Ablauf

  • Der erste Spieler von Blau spielt einen Pass auf den ersten Spieler von Rot.
  • Der rote Spieler hat vor der Ballan- und Ballmitnahme eine Auftaktbewegung gemacht.
  • Es entsteht ein 1 gegen 1 mit einem aktiven Verteidiger.
  • Nach Ballgewinn kann der Verteidiger kontern.
  • Gespielt wird, bis ein Tor fällt oder der Ball im Aus ist.

Hinweis: Die Übung schult das 1 gegen 1 mit allen technischen und taktischen Komponenten. Übungsidee von Markus Hummel.

Tipp

Die Übung zielt darauf ab, die 1-gegen-1-Situation mit allen technisch/taktischen Komponenten zu schulen.

Übungsidee von: Markus Hummel

Trainingsattribute

Technik

Technik
Ballannahme / Ballmitnahme Ballkontrolle Dribbling Finten/Tricks Torschusstraining

Taktik

Taktik
Spielerverhalten Spielzüge Umschaltspiel

Kondition

Kondition
Aktionsschnelligkeit mit Ball Fussballspezifische Ausdauer

Koordination

Koordination
Handlungsschnelligkeit

Trainingsorganisation

Altersstufe
U14 - U19 Herren / Damen
Dauer
30 min
Trainingsaufbau
Schlussteil
# Spieler
6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
# Torhüter
2 Torhüter 3 Torhüter 3+ Torhüter
Trainingsform
Gruppentraining Partnerübung
Übungsniveau
Mittel
Raumverhalten
Halber Platz
Trainingsort
Feld