Zweikampf nach Sprint im 1 gegen 1

Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
Trainingsaufbau Hauptteil
# Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler

Organisation

• 6 Hütchen
• 2 Minitore

Ablauf

Spieler A und Spieler B stehen jeweils an einem Hütchen. Auf Kommando des Trainers sprinten beide gleichzeitig um die auf ihrer Seite aufgestellten Hütchen ins Spielfeld. Der Trainer spielt einen Ball ins Feld. Damit startet innerhalb des markierten Feldes ein 1 gegen 1. Nach einem Tor oder Ausball beginnt der nächste Durchgang.

Tipp

Coaching Points

• Schnell auf Position kommen
• Der Spieler in Ballbesitz kann durch eine schnelle Drehung direkt auf das Tor im Rücken abschließen

Trainingsattribute

Technik

Technik: Dribbling Finten/Tricks

Taktik

Taktik: Spielerverhalten Umschaltspiel

Kondition

Kondition: Fussballspezifische Ausdauer Schnelligkeit

Trainingsorganisation

Altersstufe: U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
Dauer: 25 min
Trainingsaufbau: Hauptteil
# Spieler: 1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
Trainingsform: Partnerübung
Übungsniveau: Mittel
Trainingsort: Feld