Fußball Übung
Zweikampf und Torabschluß
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Hauptteil
- # Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler
Organisation
-6 Markierungen
-4-12 Spieler
Ablauf
- Zwei Angreifer treten gegen einen Verteidiger an und versuchen, im begrenzten Feld durchzubrechen, um einen Torabschluss zu erzielen.
- Ein einzelner Angreifer führt ein 1 gegen 1 gegen einen Verteidiger im begrenzten Feld durch.
- Jede Überzahl/Unterzahl Situation möglich. Sowohl auf Verteidiger- als auch auf Angreiferseite.
Tipp
- Die Defensivspieler dürfen nur im abgesteckten Feld attackieren.
- Wenn ein Angreifer es schafft, die Defensive zu überwinden, hat er freien Zugang zum Torabschluss.
- Die Verteidiger wechseln alle 3 (oder 4) Minuten.
Übungsidee von: Manfred Kaderabek
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Dribbling Finten/Tricks Torschusstraining Torwarttechniken
Taktik
- Taktik
- Spielerverhalten Unterzahl / Überzahl
Kondition
- Kondition
- Fussballspezifische Ausdauer
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 20 min
- Trainingsaufbau
- Hauptteil
- # Spieler
- 1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- # Torhüter
- 1 Torhüter 2 Torhüter
- Trainingsform
- Gruppentraining
- Übungsniveau
- Mittel
- Trainingsort
- Feld