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Zweikämpfe im 2 gegen 2 + 2
25 min
Fußball Übung

Zweikämpfe im 2 gegen 2 + 2

  • Altersstufe U6 - U13
  • Trainingsaufbau Schlussteil
  • # Spieler 6 - 9 Spieler

Organisation

Feld: Mit Hütchen einen Kreis von etwa 20 Metern Durchmesser abstecken und 3 Tore von je etwa 2 Metern Breite gleichmäßig am Rand verteilen. Von der Kreismitte aus werden drei Reihen mit je 5 Hütchen nach außen ausgelegt, sie teilen das Feld in drei gleich große Abschnitte und dienen als Passwand.

Material: Hütchen für den Kreis, 3 Tore, 15 Hütchen für die drei Reihen, Leibchen in drei Farben, 1 Ball sowie Ersatzbälle beim Trainer.

Spieler: 3 Teams mit je 2 Spielern, bei Bedarf bis zu 3 Spielern. Der Trainer steht außen bereit, um neue Bälle einzuwerfen.

Ablauf

  • Gespielt wird 2 gegen 2 gegen 2 im gesamten Feld.
  • Jedes Team kann auf jedes Tor treffen.
  • Nach einem Treffer spielt der Trainer sofort einen neuen Ball ein und das Spiel läuft direkt weiter.
  • Es darf nicht durch die Hütchenreihe gepasst oder geschossen werden.
  • Pässe sind nur innerhalb eines Drittels oder über die zentrale Spielfeldzone erlaubt.
  • Durch die Hütchenreihe zu dribbeln ist erlaubt.
  • Ein Durchgang dauert 5 Minuten.

Wertung: Das Team mit den meisten Toren gewinnt den Durchgang.

Variationen:

  • Ein getroffenes Tor ist gesperrt und darf erst nach dem nächsten Treffer wieder angespielt werden.
  • Nur durch die Hütchenreihe passen, nicht dribbeln. Das fördert gezieltes Passspiel und Raumwahrnehmung.
  • Nur direkte Tore zählen. Das erhöht die Anforderungen an Passgenauigkeit und Abstimmung.

Hinweis: Übungsidee von Eddie Plickat.

Tipp

  • Sind die Niveaus zu unterschiedlich, die Teams nach dem ersten Durchgang neu mischen.
  • Die Spieler müssen beide Gegnerteams zugleich im Blick behalten, da jedes Team auf jedes Tor treffen darf.
  • Da nur innerhalb eines Drittels oder über das Zentrum gepasst werden darf, soll sich immer ein Mitspieler in der Mittelzone anbieten.

Trainingsattribute

Technik

Technik
Ballannahme / Ballmitnahme Ballkontrolle Dribbling Finten/Tricks Passtraining

Taktik

Taktik
Spielerverhalten Umschaltspiel

Kondition

Kondition
Aktionsschnelligkeit mit Ball Bewegungsschnelligkeit ohne Ball

Koordination

Koordination
Antizipationsschnelligkeit Handlungsschnelligkeit

Trainingsorganisation

Altersstufe
U6 - U13
Dauer
25 min
Trainingsaufbau
Schlussteil
# Spieler
6 - 9 Spieler
Trainingsform
Mannschaftstraining Spielformen
Übungsniveau
Schwer
Raumverhalten
Halber Platz Strafraum
Trainingsort
Feld Halle