Zweikampfschulung 1 vs 1

Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
Trainingsaufbau Hauptteil
# Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler

Organisation

• 4 Stangen, um Spielfeld zu markieren
• 2 Minitore
• 2 Gruppen einteilen

Ablauf

Eine Gruppe festlegen, die ins Feld eindribbelt und auf Höhe der Mini-Tore zum Gegenspieler passt. Danach setzt der Passspieler den Passempfänger unter Druck. Es wird versucht schnellstmöglich ein Tor zu erzielen (Max. 20 sec.). Beide Tore sind für beide Spieler frei.

Tipp

Coaching Points

• nach Ballannahme direkt Finte einfordern
• Gegner soll durch Finten und Richtungsänderung auf das falsche Tor gelenkt werden

Trainingsattribute

Technik

Technik: Dribbling Finten/Tricks

Taktik

Taktik: Spielerverhalten

Kondition

Kondition: Fussballspezifische Ausdauer

Trainingsorganisation

Altersstufe: U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
Dauer: 25 min
Trainingsaufbau: Hauptteil
# Spieler: 1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
Trainingsform: Partnerübung
Übungsniveau: Mittel
Trainingsort: Halle Feld