Hallentraining Angriff-Abwehr-Wettkampf

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Organisation

Für beidseitige Arbeit (einseitig): 4 Pylonen (2) 6 Hütchen (3) 3 Matten (2) 1 Tor
Durchführung
- Spieler 1 passt den Ball zu Spieler 2.
- Spieler 1 läuft direkt los und macht einen Purzelbaum über die Matte.
- Nachdem Spieler 2 den Ball angenommen hat, läuft der Abwehrspieler los und macht ebenfalls einen Purzelbaum über die Matte.
- Spieler 2 führt inzwischen den Ball an der Außenlinie und passt dann in die Mitte zu Spieler 1.
- Spieler 1 postiert sich entsprechend vor dem "Strafraum" vor dem Tor und schließt ab
- Der Torwart sprintet beim Beginn der Übung zur Strafraumlinie, schlägt diese mit der Hand ab und läuft rückwärts wieder ins Tor.
Hinweis

Die Spieler wechseln nach jeder Übung auf die nächste Position und wenn alle Positionen gespielt wurden wechselt der Spieler auf die andere Seite und wiederholt die Übungen.

Übungsidee von: Steffen Horlbeck