Organisation:
<p>- Trainingsaufbau aus dem Aufwärmen beibehalten und mit zwei Toren ergänzen (Übung: Lösen in die Passlücke)</p>

Durchführung:
<p>- Ablauf der gleiche wie beim Aufwärmen (Übung: Lösen in die Passlücke)</p> <p>- Statt Tempodribblung kommt Spieler A zum Torabschluss</p> <p>- B spekuliert auf den 2ten Ball</p>

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: Senioren (ab 18), U14 - U19
Dauer: 15 min
Spieleranzahl: 6 - 9 Spieler, 1 - 5 Spieler
Trainingsform: Gruppentraining
Spielstärke: Beliebig

Autor: Gärtner

Mannschaft - Herforder SV Borussia Friedenstal e.V.-HSV-2016/2017

Organisation:
Aufbau der Stationen auf dem Feld : Schußkrafttest : Abstand 5 Meter zur Torlinie ( links/rechts ) Sprinttest : 10 Meter ( stehend / fliegend ) Geschwindigkeitstest : 20 Meter ( fliegend ) Agilitätstest : Slalom 15 Meter ( mit und ohne Ball ) Wurfkrafttest : maximale Weite Einwurf ...

Durchführung:
Aufbau nach Skizze und Durchlauf aller Stationen Bei den Stationen je vier Spieler und drei Versuche Shuttle - Run einmal

Übungskriterien:
Technik: Ballkontrolle, Jongliertechniken / Ballhochnahme, Dribbling, Lauftechniken mit/ohne Ball | Torschuss (Vollspann)
Kondition: Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer, Schnelligkeit, Aktionsschnelligkeit mit Ball, Schnelligkeitsausdauer
Koordination: Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Dauer: 90 min
Trainingsform: Stationstraining
Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft
Spielstärke: Fortgeschritten
Trainingsort: Rasenplatz
Altersstufe: U6 - U13 (U 13 (D-Junioren)) | U14 - U19 (U 14 (C-Junioren))
Spieleranzahl: 1 - 5 Spieler (4 Spieler)

Autor: Hoffmann

Mannschaft - TSG 51 Frankfurt / Hessen-2.Team-2014/2015

Organisation:
- Anzahl der Bälle je nach Anzahl der Gruppen - Anzahl der Spieler (alles was durch 3 teilbar ist - Anzahl der Hütchen je nach Anzahl der Gruppen (pro Gruppe 2 Hütchen)

Durchführung:
Die Spieler teilen sich in 3er-Gruppen auf, jede Gruppe erhält einen Ball und zwei Hütchen. Die Gruppen verteilen sich frei auf dem ganzen Spielfeld und stellen die Hütchen etwa 10-15m voneinader entfernt auf. Zwei Spieler - einer davon mit Ball - besetzen die Hütchen, der andere häl...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Dauer: 15 min

Autor: Ruthenberg

Mannschaft - FC Preußen Hamburg e.V.-FC Preußen Hamburg-2016/2017

Organisation:
Es werden zwei Technikparcoure mit Hütchen abgesteckt. Es gibt jeweils 2 Startpunkte.

Durchführung:
Beide Gruppen üben gleichzeitig. 2 Spieler starten gleichzeitig in den Parcour durch einen vorgegebenen Weg. Anschließend startet der nächste Spieler durch den Parcour.

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen
Altersstufe: Beliebig
Dauer: 10 min
Spieleranzahl: > 10 Spieler
Trainingsform: Einzeltraining
Spielstärke: Anfänger

Autor: Podesky

Mannschaft - 1. FFC Frankfurt-U20 Frauen II 2. Bundesliga-2015/2016

Organisation:
Es wird 5:2 oder 6:2 Eckle gespielt. Jedoch mit Handicap.

Durchführung:
Aussenspieler mit 2 Kontakten 5:2. Nach jedem Paß muss um das hintere Hütchen gelaufen werden. Man kann in dieser Phase nicht angespielt werden.

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen
Altersstufe: Senioren (ab 18)
Dauer: 10 min
Spieleranzahl: 6 - 9 Spieler
Trainingsform: Gruppentraining
Spielstärke: Fortgeschritten

Autor: Engelhardt

Mannschaft - TSG Balingen-Oberliga-2016/2017

Organisation:
<p>2x 2 Hütchentore in 10m Abstand aufstellen, je ein Starthütchen 2-3m hinter den beiden Grundlinien platzieren</p>

Durchführung:
<p>Spieler A dribbelt mit dem Ball nach rechts, passt durch beide Hütchentore zu Spieler B, der vom gegenüberliegenden Starthütchen mitgelaufen ist. Spieler A 'läuft' nach seinem Pass zum gegenüberliegenden Starthütchen und stellt sich wieder an (verschiedene Bewegungsarten vorgeben)....

Übungskriterien:
Technik: Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle, Dribbling, Lauftechniken mit/ohne Ball | Passspiel (Passspiel im Viereck, Kurze Pässe, Innenseitpass)
Koordination: Beweglichkeit
Beispiele: Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: U6 - U13
Dauer: 10 min
Spieleranzahl: 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler
Trainingsform: Einzeltraining, Gruppentraining
Spielstärke: Fortgeschritten, Beliebig, Anfänger
Trainingsort: Rasenplatz, Halle, Hartplatz, Kunstrasen

Autor: Schulz

Mannschaft - 1. FC Rheinbach-U11 (Jg 2006)-2016/2017

Organisation:
je Spielerpaar: 3 Hütchen 1 Ball

Durchführung:
Hütchen werden jeweils im Dreieck (siehe Skizze) aufgelegt. 1. Spieler 1 läuft um linkes Hütchen und passt zu Spieler 2 durch das "Hütchentor" . Dieser nimmt den Ball in die Laufrichtung mit, läuft zum rechten Hütchen und passt zurück, ebenfalls durch das "Hütchentor" des Partners.. ...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt, Einstimmen/Aufwärmen
Altersstufe: U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13
Dauer: 10 min
Spieleranzahl: > 10 Spieler | 1 - 5 Spieler (2 Spieler, 4 Spieler) | 6 - 9 Spieler (6 Spieler, 8 Spieler)
Trainingsform: Partnerübung
Spielstärke: Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten, Profi

Autor: Horlbeck

Mannschaft - SC Viktoria Griesheim-F1-Junioren-2015/2016

Organisation:
<p>1 Tor<br />1 Torspieler<br />3 Dummies/Pylonen<br />mind. 3 Bälle</p>

Durchführung:
<p>Die Dummies/Pylonen werden als Gegenspieler ca 15-20 Meter von der Grundlinie aufgebaut.</p> <p>Drei Spieler bilden die Abwehrkette(links, rechts zentral) Diese Spieler bewegen sich auf ihren Positionen.</p> <p>Es gibt 2 Varianten, die trainiert werden können.</p> <p>1. Rückpass ei...

Übungskriterien:
Technik: Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle, Dribbling, Passspiel, Finten/Tricks | Torschuss (Innenseitstoß, Vollspann, Außenspann, Innenseite)
Taktik: Spielverlagerung, Unter-/Überzahl, Entwicklung der Spielintelligenz | Abwehr-/Angriffsverhalten (1 gegen 1, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Zweikämpfe/Zweikampfschulung)
Kondition: Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer
Koordination: Beweglichkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit, Koordinationstraining, Entscheidungsschnelligkeit
Beispiele: Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang
Altersstufe: Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19
Dauer: 30 min
Spieleranzahl: 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler
Trainingsform: Einzeltraining, Torhütertraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining, Partnerübung
Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft
Intention: Gruppentraining, Mannschaftsverbund
Spielstärke: Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten, Profi
Raumverhalten: Begrenztes Spielfeld, Halber Platz
Trainingsort: Rasenplatz, Hartplatz, Kunstrasen

Autor: Horlbeck

Mannschaft - SC Viktoria Griesheim-U10-Junioren-2016/2017

Organisation:
<p>14 Hütchen rot<br />4 Hütchen gelb<br />4 Hütchen blau<br />1 Tor<br />mind. 2 Bälle</p>

Durchführung:
<p>Spieler 1 dribbelt mit Ball auf die Hütchenreihe (Verteidiger) zu, legt den Ball mit einer Finte in Richtung Mitte daran vorbei und spielt den Pass in die Tiefe. Zum richtigen Zeitpunkt muss sich Spieler 2 durch eine Auftaktbewegung von seiner Hütchenreihe lösen, um den Pass in der...

Übungskriterien:
Technik: Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle, Dribbling, Technikparcour, Finten/Tricks | Passspiel (Direktpassspiel, Doppelpass, Passspiel im Viereck, Passspiel im Dreieck, Kurze Pässe, Lange Pässe) | Torschuss (Volley, Innenseite, Außenspann, Vollspann, Innenseitstoß)
Taktik: Stellungsspiel, Abwehr-/Angriffsverhalten, Spieleröffnung, Positionsbezogenes Passspiel
Kondition: Schnelligkeitsausdauer, Aktionsschnelligkeit mit Ball, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fitnessprogramm | Kraft (Kraftausdauer, Schnellkraft, Sprungkraft, Abdruckkraft)
Koordination: Entscheidungsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit, Reaktionsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19
Dauer: 30 min
Spieleranzahl: 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler | 1 - 5 Spieler (1 Spieler, 2 Spieler, 3 Spieler, 4 Spieler, 5 Spieler)
Trainingsform: Gruppentraining, Mannschaftstraining, Torhütertraining, Einzeltraining
Beteiligte Spieler: Torwart, Ganze Mannschaft
Torhüter: 1 Torhüter
Intention: Offensivverhalten, Einzeltraining, Gruppentraining
Spielstärke: Profi, Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten
Raumverhalten: Begrenztes Spielfeld, Frei im Raum, Halber Platz
Trainingsort: Halle, Wald/Gelände, Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz

Autor: Horlbeck

Mannschaft - SC Viktoria Griesheim-U10-Junioren-2016/2017