02: 6er Gitter im Quadrat

  • Organisation

    6 Hütchen (4 mal Rot 2 mal Gelb)

  • Durchführung

    - Gegenspieler muss bewegt werden

    1.) einfaches Zusammenspiel mit klatschen lassen (Dreiecksbildung und Raum schaffen)

    2.) es wird immer der Ballferne SP angespielt (öffnender BAll), der lässt auf den zweiten SP im Zentrum klatschen und dann wieder raus.

    3.) Immer den Ballnahen SP spielen (aufdrehen-PAss) - dynamischer Positionswechsel aussen

    4.) Variante 3+4 kombiniert

    5.) SP rot können den PAss auch durchlaufen lassen (Scheinangriff) + kombination aller VArianten

Technik:

Passspiel, Dribbling, Ballannahme und –mitnahme, Torschuss, Finten/Tricks, Ballkontrolle, Lauftechniken mit/ohne Ball, Balltechniken

Taktik:

Entwicklung der Spielintelligenz, Spieleröffnung, Spielverlagerung, Abwehr-/ Angriffsverhalten

Kondition:

Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig)

Koordination:

Koordinationstraining, Entscheidungsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit, Koordinationsparcour, Beweglichkeit

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang

Beispiele:

Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten, Spielformen

Altersstufe:

U6 - U13, Beliebig, Senioren (ab 18), U14 - U19

Dauer:

90 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler, 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler

Trainingsform:

Partnerübung, Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining

Beteiligte Spieler:

Ganze Mannschaft

Torhüter:

1 Torhüter

Intention:

Mannschaftsverbund, Einzeltraining, Gruppentraining

Spielstärke:

Fortgeschritten, Profi, Anfänger, Beliebig

Raumverhalten:

Halber Platz, Begrenztes Spielfeld, Frei im Raum

Trainingsort:

Halle, Kunstrasen, Rasenplatz

Autor: Harald Letnik

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