1-gegen-1 in Ligaform JFV

  • Organisation

    12 Hütchen (in 3 Farben)

    3-9 Bälle

     

  • Durchführung

    In jedem der 3 Felder werden 1-gegen-1-Duelle gespielt.

    Jeder Spieler erhält dabei 5 Offensivaktionen.

    Erobert der Verteidiger den Ball, ist die Aktion vorbei und der Angreifer wird zum Verteidiger.

    Wer am Ende die meisten Punkte hat, steigt auf. Der Spieler mit den wenigsten Punkten steigt ab.

Trainingsaufbau

Schlussteil

Dauer

20 min

Altersstufe

U14 - U19

Technik

Finten/Tricks

Taktik

1 gegen 1

Kondition

Aktionsschnelligkeit mit Ball

Trainingsorganisation

Trainingsform

Gruppentraining

Autor: Julian Wagner

Weitere Übungen

Koordinationsparcours mit Zielschiessen

Technik-Konditions-Kreis

Angriff über die Flügel mit Koordination

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