1-Gegen-1 mit Flugball-Rückweg I

  • Organisation

    • 2 Mannschaften
    • 1 Torhüter
    • Wettkampf: Welcher Spieler erzielt als erster 5 Treffer?
  • Durchführung

    • A legt sich schräg vor und läuft nach
    • B startet mit dem Anspiel um "sein" mittleres Hütchen herum in die Zweikampfzone und versucht, A am Durchbruch zu verhindern
    • A versucht durch fintenreiches Dribbling eines der beiden Hütchentore zu durchbrechen (gerade druch oder gegen die Laufrichtungvon B)
    • Gelingt A der Durchbruch, schließt er ab und wird danach zum Verteidiger
    • Anschließend holt C den Ball und spilet von Position D einen Flugball zu E, der an- und mitnimmt und zum Startpunkt dribbelt usw.
  • Hinweis

    Durch zusätzliche Technikaufgaben von E nach A Wartezeiten verringern!

  • Feldgröße

    A zu B : ca 5 Meter

    Hütchentor quer: 4 Meter; Abstand zum Tor ca. 17 Meter

    Hütchentor schräg: 3 Meter

    Abstand D zu E:  30 - 40 Meter

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Altersstufe:

Senioren (ab 18), U14 - U19

Dauer:

20 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler

Trainingsform:

Stationstraining

Spielstärke:

Beliebig

Autor: Jörg Steinecke

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