1.Mannschaft KSG Bönstadt

  • Organisation

    Bälle Hütchen Stangen
  • Durchführung

    Die Mannschaft wird sich am Startpunkt einfinden.die Spieler halten zu ihrem Vorderman 4-5 meter Abstand um so einen Zusammenstoss zu vermeiden! der Coach sollte vor beginn der Übung an die Konzentration appelieren. wie man in der Grafik sehen kann müssen die Spieler verschiedene Übungen meistern ( mit und ohne Ball ) wichtig ist MIR persönlich der Torschuss ! hinter dem Tor sollte jemand vom Verein oder der Coach selbst stehen ,um die Ecke anzuzeigen wohin der Spieler schiessen muss!!! wenn jeder Spieler mitzieht und fünf Runden absolviert hat man einen sehr guten Trainingeffekt erhalten (meine Meinung) viel Spass dabei

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

25 min

Technik

Torschusstraining

Kondition

Krafttraining, Saisonvorbereitung

Trainingsorganisation

Spieleranzahl

> 10 Spieler

Trainingsform

Mannschaftstraining

Spielstärke

Profi, Fortgeschritten, Anfänger

Beteiligte Spieler

Ganze Mannschaft

Torhüter

3 Torhüter

Intention

Stresstraining

Trainingsort

Rasenplatz

Autor: Dirk Adler

Weitere Übungen

Zirkel-Parcour

Eckchen Klassik

  • Mehr
  • Aufwärmen
  • 15 min

Ausdauerlauf mit Torschuss

  • Mehr
  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 20 min

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