1.Mannschaft KSG Bönstadt

  • Organisation

    Bälle Hütchen Stangen
  • Durchführung

    Die Mannschaft wird sich am Startpunkt einfinden.die Spieler halten zu ihrem Vorderman 4-5 meter Abstand um so einen Zusammenstoss zu vermeiden! der Coach sollte vor beginn der Übung an die Konzentration appelieren. wie man in der Grafik sehen kann müssen die Spieler verschiedene Übungen meistern ( mit und ohne Ball ) wichtig ist MIR persönlich der Torschuss ! hinter dem Tor sollte jemand vom Verein oder der Coach selbst stehen ,um die Ecke anzuzeigen wohin der Spieler schiessen muss!!! wenn jeder Spieler mitzieht und fünf Runden absolviert hat man einen sehr guten Trainingeffekt erhalten (meine Meinung) viel Spass dabei

Technik:

Torschuss


Kondition:

Kraft

Trainingszeitpunkt [Saisonvorbereitung]


Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

25 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler


Trainingsform:

Mannschaftstraining


Beteiligte Spieler:

Ganze Mannschaft


Torhüter:

3 Torhüter


Intention:

Stresstraining


Spielstärke:

Fortgeschritten, Profi, Anfänger


Trainingsort:

Rasenplatz

Autor: Dirk Adler

Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Hauptteil/Schwerpunkt

Doppelpassschleife
Flankenspiel
442 flache Vier übung auf beiden seiten

Ähnliche Übungen - Dauer:

25 min

Sprintstaffel mit Sprungkraft (Plyometrie)
3+1 gegen 2
Abschluss-Aktion auf 2 Tore


Laden...