10 gegen 2 mit Zusatzaufgaben
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Organisation
- Hütchen (2 Farben)
- Bälle
- Aufbau gemäß Abbildung: Rotes Rechteck in dem 10 gg 2 gespielt wird. Außen herum 12 gelbe Hütchen mit 2-3 m Abstand zum roten Rechteck. -
Durchführung
- In der Mitte wird 10 gg 2 mit direktem Passspiel gespielt (nach bekannten Regeln.
- Nach einem Abspiel muss der Passgeber zunächst eines der gelben Hütchen anlaufen und antippen, ehe er wieder am 10 gg 2 teilnehmen kann.
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Hinweis
- Organisation, Kommunikation, Konzentration und Passspiel werden so verstärkt gefördert.
Übungsidee von: Matthias Schneider
Trainingsaufbau
Aufwärmen
Dauer
10 min
Altersstufe
U14 - Herren / Damen
Technik
Passtraining, Direktpassspiel
Taktik
Spielverlagerung, Unterzahl / Überzahl
Koordination
Handlungsschnelligkeit
Trainingsorganisation
# Spieler
12 Spieler - 22+ Spieler
Trainingsform
Gruppentraining
Übungsniveau
Mittel
Trainingsort
Feld, Halle
Autor: easy2coach Training
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