Organisation:
Ein quadratisches oder rechteckiges Feld wie in der Grafik markieren. Drei Teams à drei Spieler einteilen. Ersatzbälle bereit legen!

Durchführung:
Zwei Teams (hier: gelb und blau) spielen gemeinsam gegen das dritte (hier: rot) auf "Ball halten". Dabei sind fünf Spieler auf den Außenlinien positioniert, der sechste bewegt sich frei im Feld. Die Außenspieler dürfen sich auf den Linien ein paar Meter bewegen. Das Team in der Mitte ...

Übungskriterien:
Technik: Passspiel, Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle
Taktik: Pressing, Positionsbezogenes Passspiel, Entwicklung der Spielintelligenz | Abwehr-/Angriffsverhalten (Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Gegnerdeckung (ballorientiert))
Kondition: Aktionsschnelligkeit mit Ball
Koordination: Handlungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Reaktionsschnelligkeit
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: Senioren (ab 18), U14 - U19 | U6 - U13 (U 13 (D-Junioren), U 12 (D-Junioren))
Dauer: 10 min
Spieleranzahl: > 10 Spieler | 6 - 9 Spieler (7 Spieler, 8 Spieler, 9 Spieler)
Trainingsform: Gruppentraining, Mannschaftstraining
Beteiligte Spieler: Abwehrspieler, Ganze Mannschaft, Mittelfeldspieler, Stürmer
Intention: Defensivverhalten, Gruppentraining, Stresstraining
Spielstärke: Anfänger, Fortgeschritten, Profi, Beliebig
Raumverhalten: Begrenztes Spielfeld
Trainingsort: Beliebig
Beispiele: Spielformen (Aufwärmspiele, Alternativspiele/Funspiele)

Autor: Kossik

Mannschaft - Tura Harksheide-1.A-2013/2014

Organisation:
5 Hütchen

Durchführung:
Es wird ein Quadrat aufgebaut - Hütchenabstand 15 - 20 Meter Mittig als zentraler Wendepunkt wird das 5. Hütchen platziert. Die Spieler laufen immer vom äusseren Hütchen über das zentrale Hütchen im Achter alle Punkte im Tempo an Laufwege können auch mit koordinativen Schnelligkeitsü...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Dauer: 15 min

Autor: Schweizer

Mannschaft - TSV Pliezhausen-1. Mannschaft-2014/2015

Organisation:
4 Hütchen, 5 hohe Hürden, 10 Mini Hürden, Anzahl Bälle = Spieler,

Durchführung:
1.Koordinationsstrecke Ball wird um den Körper re gekreist Liniensprünge re/li/bd Ball wird um Körper li gekreist Hürdenstrecke 1 dribbeln li pass unter Hürde mit eieinbeinig drüber hüpfen li weiter dribbeln durch Stangen Finten nach Farben Hürdenstrecke 2 dribbeln re pass unter Hürd...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: U14 - U19 | U6 - U13 (U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren))
Dauer: 10 min
Spieleranzahl: 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler
Trainingsform: Gruppentraining
Spielstärke: Beliebig

Autor: Lubach

Mannschaft - JFV Söhre-A 1 Junioren-2015/2016

Organisation:
Feld: 10x10m 4 Spieler pro Feld

Durchführung:
Gespielt wird 3vs1 auf Ballhalten. Erobert der Verteidiger den Ball, wird er zum Angreifer und der Spieler der den Ballverloren hat wird Verteidiger. Ballverlust ist auch wenn der Ball das Feld verlässt! Variationen: 1. Freies Spiel 2. 2 Pflichtballkontakte (provoziert Annahme in den ...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen
Dauer: 15 min
Trainingsform: Methodische Reihen
Spielstärke: Beliebig
Altersstufe: U6 - U13 (U 12 (D-Junioren))
Spieleranzahl: 1 - 5 Spieler (4 Spieler)

Autor: Elbert-Neißner

Mannschaft - SC Riedberg-D2-2014/2015

Organisation:
4 Leitern 4 kleine Hütchen 4 große Hütchen

Durchführung:
je 1 Spieler bei einer Leiter außen restlichen Spieler hinter die Hütchen außen jeweils einen Ball Spieler geht durch die Leiter biegt nach links o. rechts ab zum kleinen Hütchen bekommt den Ball von außen lässt klatschen Passgeber stoppt den Ball und läuft nach links o. rechts weg a...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen
Altersstufe: Beliebig
Dauer: 15 min
Spieleranzahl: > 10 Spieler
Trainingsform: Gruppentraining
Spielstärke: Beliebig

Autor: Eckbauer

Mannschaft - SV Gloggnitz-U12-JG2004-2015/2016

Organisation:
Insgesamt 6 Hütchen in Form einer Würfel-Sechs aufstellen. Abstände zwischen den Hütchen jeweils mindestens 10 Meter. Spieler in Pärchen aufteilen. Jedes Paar hat einen Ball.

Durchführung:
Spieler mit Ball (A) stellen sich hintereinander hinter dem rechten Hütchen an. Spieler ohne Ball (B) stellen sich hintereinander hinter dem linken Hütchen an. Spieler A passt den Ball diagonal in den freien Raum, etwa in die Mitte des ersten Vierecks, läuft seinem Pass hinterher und ...

Übungskriterien:
Technik: Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle, Balltechniken | Passspiel (Kurze Pässe, Lange Pässe) | Torschuss (Innenseitstoß)
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Dauer: 15 min
Trainingsform: Gruppentraining
Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft
Intention: Gruppentraining
Spielstärke: Fortgeschritten
Raumverhalten: Begrenztes Spielfeld
Trainingsort: Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz, Halle
Taktik: Spielzüge (Hinterlaufen)
Altersstufe: U6 - U13 (U 09 (F-Junioren), U 10 (E-Junioren))
Spieleranzahl: 1 - 5 Spieler (2 Spieler, 3 Spieler, 4 Spieler)

Autor: Scheler

Mannschaft - TFV 1913-4.F-2008/2009

Organisation:
4 Hütchen oder ähnliches. Jeder 1 Ball. Plane dein Training immer so, das du nicht viel umbauen musst zwischen den Übungen! Bauzeit ist verschwendete Zeit!

Durchführung:
Jeder hat einen Ball, der Trainer ruft abwechselnd verschiedene Übungen in das Feld. Z. B. nur mit dem linken Fuß spielen, nur mit dem rechten Fuß spielen, Ball auf den Oberschenkel prallen lassen, Ball mit der Sohle ziehen, usw. Vorher wird festgelegt, auf welcher Hütchenseite sich...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen
Dauer: 05 min
Spieleranzahl: > 10 Spieler
Trainingsform: Mannschaftstraining
Spielstärke: Anfänger
Altersstufe: U6 - U13 (U 10 (E-Junioren))

Autor: Pingel

Mannschaft - FC Heeseberg-D 05-2017/2018

Organisation:
Anstoßvariante 7er Mannschaft

Durchführung:
Anstoß durch A zu B; B spielt auf C; C auf D; D auf E; Direkt nach Anstoß laufen A+B+F auf die vorgegebene Pos. E flankt /spielt auf den bestplatzierten von A,B,F. Diese probieren durch Passspiel oder Direktabschluss ein Tor zu machen. Die Passreihenfolge immer mal wechseln, damit d...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Dauer: 10 min
Trainingsform: Mannschaftstraining, Gruppentraining
Spielstärke: Anfänger, Fortgeschritten
Altersstufe: U6 - U13 (U 10 (E-Junioren))
Spieleranzahl: > 10 Spieler (10 Spieler, 11 Spieler)

Autor: Pingel

Mannschaft - FC Heeseberg-D 05-2017/2018

Organisation:
6 Hütchenteller; 6 Stangen; 1 Pylone oder großes Hütchen.

Durchführung:
Die Stangen werden einseitig auf die Teller gelegt, so das eine Schräglage entsteht. Die Spieler laufen nun nach Anweisung des Tr. mit verschiedenen Übungen durch die Stangenleiter. zum Bsp. hüpfend auf dem linken Bein, auf dem rechten Bein, beidbeinig seitlich, usw. Zum Schluss einen...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen
Dauer: 05 min
Spieleranzahl: > 10 Spieler
Trainingsform: Mannschaftstraining
Spielstärke: Beliebig
Altersstufe: U6 - U13 (U 10 (E-Junioren))

Autor: Pingel

Mannschaft - FC Heeseberg-D 05-2017/2018