12-Felder-Spiel

Zurück zur Suche

  • Organisation

    Ein Spielfeld der kompletten Platzbreite und von Mittellinie bis 16er wird in 12 Felder unterteilt. Spiel auf Ball halten ist das Ziel.

  • Durchführung

    Zum Anfang gibt es keine Kontaktbegrenzung. Später kann man die Kontaktanzahl runterschrauben. Vorerst kann man sich auch frei in den Feldern bewegen, später kann man sagen, dass maximal 2 pro Team im Feld sind. Einzige Vorgabe ist, dass der Ball nicht mehr in das Feld gespielt werden darf, aus dem er kam.

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Altersstufe:

Senioren (ab 18)

Dauer:

20 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler [13 Spieler und mehr]

Trainingsform:

Mannschaftstraining

Spielstärke:

Profi

Autor: Stefan Podesky

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Hauptteil/Schwerpunkt

[SH] TechnikÜbung Packman
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min
Dribbling, Finte, Torschuß
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min
Schulung von Stresssituationen
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 40 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 20 min

Pass in den Rücken der Abwehr
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Passen Warm up
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 20 min
Zweikampf mit zunehmender Spielerzahl
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Stefan Podesky

Passfolge im Spielaufbau
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Torschuss nach 1vs1 im Strafraum
  • Mehr
  • Schluss/Ausklang
  • 10 min
weitläufige Passfolge I
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min


Laden...