1 gegen 1 mit Rücken zum Tor

  • Organisation

    Vor dem Strafraum ein 10 x 10 m großes Feld markieren. In dem Feld einen Offensiv- (Gelb) und einen Defensivspieler (blau) positionieren. Beide mit dem Rücken zum Tor.

    15 m vor dem Viereck ein Hütchen aufstellen. Dort ebenfalls einen Offensivspieler positionieren. Ausreichend Bälle bereit legen!

  • Durchführung

    Spieler 1 dribbelt kurz an und spielt auf den sich anbietenden Spieler 2. Dieser versucht den Ball abzuschirmen, sich aufzudrehen und zum Torabschluss zu kommen.

    Der Defensivspieler versucht ein aufdrehen zu verhindern und im Gegenpressing den Ball zu erobern.

     

    Variation: 2 gegen 1

    Spieler 1 dribbelt ins Feld und schaltet sich mit in den Angriff ein. Auf Abseits achten!

  • Hinweis

    Positionswechsel nach 8 Aktionen.

    Spieler 2 coacht wo er den Ball hingespielt haben will!

    Bei der Variation Abseits beachten!

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Dauer:

20 min

Spieleranzahl:

1 - 5 Spieler [4 Spieler, 5 Spieler]

6 - 9 Spieler [6 Spieler, 7 Spieler]

Trainingsform:

Gruppentraining, Torhütertraining

Spielstärke:

Beliebig

Autor: Stefan Gärtner

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Hauptteil/Schwerpunkt

2 gegen 2 von Anspieler / Anspieler
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Schluss/Ausklang
  • 30 min
ASV: Umschalt-Pass
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Sprints mit technischer Anforderung (Kopfball und Doppelpass mit anschl. Sprint)
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 20 min

Vertikales Passen + Laufwege
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 20 min
Spezialübungen zum Sprinttraining
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Parcour mit Torschuss
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Stefan Gärtner

Bonus-Strafstoß
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Schluss/Ausklang
  • 90 min
Lösen in die Passlücke - Teil II
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min
Minitore-Spiel
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min


Laden...