1 gegen 1 nach Aktivierung - Dribbling

  • Organisation

    • 4 Minitore
    • 8 Hütchen
    • 2 Gruppen einteilen

  • Durchführung

    Der Trainer wirft/spielt den Ball ungefähr in die Mitte des Feldes und je ein Spieler von grün und blau starten zum Ball. Der Spieler mit Ballbesitz versucht ein Tor in einem der Mini-Tore zu erzielen. Zuvor muss dieser allerdings durch eines der vier gelben Hüttchentore (ca. 2m breit) dribbeln. Bei einem Ballbesitzwechsel darf der Balleroberer sofort abschließen.

  • Hinweis

    • hohes Tempo fordern
    • wenn der Gegner per Finte überwunden wird, fällt Dribbling durch Hütchen weg

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

25 min

Altersstufe

U13, U12, U11, U10, U09

Technik

Innenseitstoß, Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle, Dribbling, Finten/Tricks

Taktik

1 gegen 1, Zweikämpfe / Zweikampfschulung

Kondition

Fussballspezifische Ausdauer, Grundlagenausdauer I (GAT I

Trainingsorganisation

Spieleranzahl

2 Spieler

Trainingsform

Partnerübung

Spielstärke

Profi, Fortgeschritten

Autor: Tactics easy2coach

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