1 gegen 1 nach Zuspiel

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Organisation

• 2 Tore
• 4 Kegel, um Spielfeld zu markieren
Durchführung

Die Spieler entsprechend der Grafik positionieren.

Die Übung wird mit einem diagonalen Pass des Verteidigers eingeleitet. Damit starten der Passgeber- und Empfänger ins Feld und es wird im 1 gegen 1 gespielt. Erobert der Verteidiger den Ball kann dieser auf das gegenüberliegende Tor kontern.

Beende die Durchgänge, wenn ein Tor fällt, der Ball ins aus geht oder nach 15 Sekunden
Hinweis

Coaching Points

• Zielstrebig zum Abschluss kommen
• Beidfüßig abschließen
• Blick vor Abschluss nochmals auf Tor und Torhüter richten
Feldgröße

Je nach Leistungsstand

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

20 min

Altersstufe

U13, U12, U11, U10, U09, U14 - U19, U23+

Technik

Außenspann, Innenseite, Innenseitstoß, Vollspann, 1 gegen 1 Verhalten, Fangen / Fausten / Ablenken, Flanken/ Strafraumbeherrschung, Ballannahme und –mitnahme, Dribbling, Finten/Tricks