1 gegen 1 nach Zuspiel

  • Organisation

    2 Tore

    4 Kegel, um Spielfeld zu markieren

  • Durchführung

    Die Spieler entsprechend der Grafik positionieren. Die Übung wird mit einem diagonalen Pass eingeleitet. Damit starten der Passgeber und -empfänger ins Feld und es wird im 1 gegen 1 gespielt. Erobert der Verteidiger den Ball kann dieser auf das gegenüberliegende Tor kontern. Beende die Durchgänge, wenn ein Tor fällt, der Ball ins aus geht oder nach 15 Sekunden

  • Hinweis

    Coaching Points

     

    • Zielstrebig zum Abschluss kommen
    • Beidfüßig abschließen
    • Blick vor Abschluss nochmals auf Tor und Torhüter richten

  • Feldgröße

    Je nach Leistungsstand

Technik:

Ballannahme und –mitnahme, Dribbling, Finten/Tricks

Außenspann, Innenseite, Innenseitstoß, Vollspann

1 gegen 1 Verhalten, Fangen / Fausten / Ablenken, Flanken/ Strafraumbeherrschung

Taktik:

1 gegen 1, Zweikämpfe / Zweikampfschulung

Kondition:

Fussballspezifische Ausdauer

Trainingsaufbau:

Hauptteil

Altersstufe:

Senioren (ab 18), U14 - U19

U09 , U10 , U11 , U12 , U13

Dauer:

20 min

Spieleranzahl:

2 Spieler

Trainingsform:

Partnerübung

Torhüter:

2 Torhüter

Spielstärke:

Beliebig

Autor: Tactics easy2coach

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