1 gegen 1 nach Zuspiel auf 2 Minitore JFV Söhre
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Organisation
2 Tore,, 4 Hütchen, min. 2 Bälle -
Durchführung
Neben den beiden Minitoren sind jeweils Spieler verteilt, Die Spieleröffnung erfolgt durch einen Pass zum gegenüberliegenden Minitor. Wird ein Tor erzielt, setzt der Torschütze das spiel fort. Der Gegenspieler stellt sich hinten an. Geht der Ball ins aus stellen sich beide hinten an. Ein neuer Spieler eröffnet das Spiel.
Trainingsaufbau
Hauptteil
Dauer
20 min
Altersstufe
U14 - U19
Technik
Torschusstraining, 1 gegen 1 Verhalten, Beinarbeit, Fangen / Fausten / Ablenken, Ballannahme und –mitnahme, Finten/Tricks
Taktik
1 gegen 1, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Zweikämpfe / Zweikampfschulung, Stellungsspiel, Taktiktraining
Koordination
Antizipationsschnelligkeit, Beweglichkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit, Reaktionsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit
Kondition
Aktionsschnelligkeit mit Ball, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball
Trainingsorganisation
Spieleranzahl
4 Spieler, 13 Spieler und mehr
Trainingsform
Gruppentraining
Spielstärke
Beliebig
Beteiligte Spieler
Ganze Mannschaft
Torhüter
1 Torhüter, 2 Torhüter
Intention
Defensivverhalten, Offensivverhalten, Torwartverhalten
Raumverhalten
Begrenztes Spielfeld
Trainingsort
Halle, Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz
Autor: Sacha Lubach
