1 gegen 1 plus Torabschluss

- Hütchen/Pylonen
- 1 Stange
- 2 Großfeldtore
- zwei Gruppen bilden und gemäß Abbildung aufstellen

• Je ein Spieler beider Gruppen starten gleichzeitig auf das Kommando des Trainers oder selbstständig nach Absprache (sobald das Feld frei ist).
• Der Spieler bei A dribbelt durch die Slalomkegel bis zum doppelten Kegel. Dort dribbelt er in das Feld zum 1-gegen-1 gegen den anderen Spieler von B.
• Der Spieler bei B dribbelt auf die Stange und die zwei Hütchen zu, führt dort eine Finte aus (z.B. Übersteiger) und schließt mit links auf das Tor ab. Anschließend dreht er sich um und spielt gegen A ein 1-gegen-1.
• A versucht im 1-gegen-1 auf das obere Tor einen Treffer zu erzielen. Bei einem Ballwechsel versucht B auf das untere Tor zu kontern.
• Spiel bis zum Torerfolg oder bis der Ball im Aus ist, danach erfolgt der Seitenwechsel (A zu B, B zu A).

• Gegenspieler stellen: Schwerpunkt senken, Tempo nach hinten aufnehmen, Spieler zur Seite oder auf den schwachen Fuß abdrängen.
• Stetig korrigieren: Feedback zur Technik, Positionierung und Entscheidungsfindung geben.
• Offensive mit Tempo auf den Gegenspieler zudribbeln, um Druck zu erzeugen.
• Nach einer bestimmten Zeit sollten auch die Torhüter wechseln, um eine unterschiedliche Belastung zu gewährleisten.

Übungsidee von: Matthias Schneider