1 gg.1 - 2 gg. 2 mit Umschaltmoment

  • Organisation

    • Einen Korridor von ca. 10 Meter Breite und 20 Meter Länge durch Hütchen abstecken.
    • Am Ende des Korridors mittig ein Kleinfeldtor platzieren.
    • Die Hälfte des Korridors mit zwei andersfarbigen Hütchen markieren.
    • Das Tor mit einem Torspieler besetzen.
    • Spieler stehen an der Startlinie mit Ball, idealerweise durch Leibchen in zwei Farben aufgeteilt.
  • Durchführung

    • Spieler A startet ohne Gegnerdruck und versucht, nach Überquerung der Mittellinie ein Tor zu erzielen.
    • Nach dem Torabschluss wird Spieler A zum Verteidiger und hindert Spieler B am Torerfolg.
    • Spieler B startet ins Feld und versucht zu punkten.
    • Nach dem Abschluss von Spieler B starten Spieler C und D entsprechend den Regeln.
  • Hinweis

    • Die Offensive sollte genug Breite und Tiefe anbieten.
    • Im Deckungsschatten muss dem Ballführer entgegengekommen werden.
    • Die Defensive versucht, das Spiel eng zu machen und den freien Spieler in den Deckungsschatten zu stellen.
    • Bei Unachtsamkeit nach dem Torabschluss sollte der nächste Spieler diesen Fehler ausnutzen.
    • Die gelben Hütchen können als Abseitslinie genutzt werden.
    • Die Übung kann auf ein 3 gg. 3 erweitert werden. Ab 8 Spielern bietet es sich an, in Gruppen nacheinander antreten zu lassen.

    Autor: Eddie Plickat

  • Feldgröße

    • ca. 10 mal 20 Meter

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

20 min

Altersstufe

U06 - U13

Technik

Ballannahme / Ballmitnahme, Dribbling, Finten/Tricks, Passtraining, Kurze Pässe, Torschusstraining, Innenseite, Vollspann, Torwarttechniken, 1 gegen 1 Verhalten

Taktik

Mannschaftsverhalten, Pressing, Spielerverhalten, Anbieteverhalten / Freilaufverhalten, Gegnerdeckung (ballorientiert), Zweikämpfe / Zweikampfschulung, Spielzüge, Umschaltspiel, Unterzahl / Überzahl, Unterzahl Defensive

Trainingsorganisation

# Spieler

4 Spieler - 6 Spieler

# Torhüter

1 Torhüter

Trainingsform

Gruppentraining

Positionstraining

Abwehrtraining, Stürmertraining, Torwarttraining

Übungsniveau

Leicht

Trainingsort

Feld

Autor: Eddie Plickat

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