1 gg. 1 mit Umschaltmoment

  • Organisation

    • Einen Korridor von ca. 10 Meter Breite und 20 Meter Länge durch Hütchen abstecken.
    • Am Ende des Korridors mittig ein Kleinfeldtor platzieren.
    • Die Hälfte des Korridors mit zwei andersfarbigen Hütchen markieren.
    • Spieler (A) im Tor, (B) in der hinteren Hälfte des Korridors, (C) am Anfang mit Ball.
  • Durchführung

    • Spieler (C) startet den Durchlauf und dribbelt durch den Korridor.
    • Ziel ist es, die gelben Hütchen zu passieren und ein Tor zu erzielen.
    • Spieler (B) verteidigt, (A) ist Torspieler.
    • Nach Abschluss startet Spieler (D) mit Ball, Spieler (B) wird Torspieler, (C) Verteidiger.
  • Hinweis

    • Schnelles Umschalten nach jeder Aktion ist entscheidend.
    • Spieler zählen ihre Punkte selbstständig.
    • Kinder ermutigen, neue Finten auszuprobieren und mutig ins 1 gg. 1 zu gehen.
    • In älteren Jahrgängen die Verteidigung aktiv schulen: mit Tempo dem Ballführer nähern, in Torrichtung positionieren und ihn in Richtung Auslinie drängen.

    Autor: Eddie Plickat

  • Feldgröße

    • ca. 10 mal 20 Meter

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

20 min

Altersstufe

U06 - U13

Technik

Dribbling, Finten/Tricks, Torschusstraining, Innenseite, Vollspann, Torwarttechniken, 1 gegen 1 Verhalten

Taktik

Spielerverhalten, 1 gegen 1, Umschaltspiel, Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr)

Koordination

Koordination

Trainingsorganisation

# Spieler

5 Spieler - 9 Spieler

Trainingsform

Gruppentraining

Positionstraining

Abwehrtraining, Stürmertraining, Torwarttraining

Übungsniveau

Leicht

Trainingsort

Feld

Autor: Eddie Plickat

Weitere Übungen

Ballan- und mitnahme zur Farbe

  • Aufwärmen
  • 10 min
  • Mehr

1 gg. 1 mit Gegner im Rücken

Abwehrpendel mit Umschaltmoment

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