1vs1 Tempodribbling

  • Organisation

    - 1 Tor oder Stangen - 2 größere Begrenzungshütchen - 1 Startmarkierung - ev andersfärbige Hütchen
  • Durchführung

    Der Angreifer startet Richtung Verteidiger und versucht diesen mit Tempo zu überlaufen. Körpertäuschungen und Finten sind erwünscht. Schwerpunkt sollte aber darauf liegen das Tempo auch beim Gegenspieler aufrecht zu erhalten. Der Verteidiger darf nur auf der Verteidigungslinie agieren (Rote Begrenzungshütchen). Bei ihm ist darauf zu achten das er den Angreifer durch richtiges seitliches Stehen nach aussen einlädt und verzögert so gut als möglich. Variante2: Zusätzliche Begrenzung für den Torabschluss um Schusstechnik mitzutrainieren (gelb)

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

20 min

Autor: Christian Stanzl

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