1 vs 1 aus weiter Distanz
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Organisation
• Hütchen, um Hütchentore und Begrenzung aufzubauen
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Durchführung
Angreifer und Verteidiger ihren Positionen zuweisen (siehe Abbilung). Den Spielraum zur Mitte hin durch Hütchen begrenzen.
Es beginnt ein 1 gegen 1 aus kurzer Distanz. Der Verteidiger verstellt die Innenbahn, weicht langsam zurück und lenkt den Angreifer nach außen. Nach einer Balleroberung kontert der Verteidiger auf das Hütchentor.
Übung kann von beiden Seiten gleichzeitig ausgeführt werden.
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Hinweis
Coaching Points Verteidiger
• Tiefer Körperschwerpunkt
• Auf den Vorderfüßen agieren
• Sofort heranschieben und Tempo rechtzeitig anpassen
• Optional: Defensivfinten einsetzen -
Feldgröße
Halbfeld
Trainingsaufbau
Hauptteil
Dauer
20 min
Altersstufe
U14 - Herren / Damen
Technik
Ballkontrolle, Dribbling, Finten/Tricks, 1 gegen 1 Verhalten, Fangen / Fausten / Ablenken
Taktik
Abwehrpressing, 1 gegen 1, Zweikämpfe / Zweikampfschulung
Trainingsorganisation
# Spieler
2 Spieler - 8 Spieler, 10 Spieler - 22+ Spieler
# Torhüter
1 Torhüter - 2 Torhüter
Übungsniveau
Mittel
Autor: Tactics easy2coach
