1 vs. 1 im Zentrum

- 4 Slalomstangen als Viereck und 6 Hütchen gem. Abb. errichten
- die Spieler in zwei Teams aufteilen und auf die Positionen verteilen
- 1 Jugendtor- oder Großfeldtor mit Torhüter errichte
- mehrere Bälle Höhe der Mittellinie postieren

- auf Trainerkommando starten die ersten beiden Spieler in das Viereck (siehe Laufrichtungen nach jeweils rechts vom Spieler aus gesehen)
- dabei hat zunächst der Spieler von Rot das Angriffsrecht, und der Gelbe Spieler verteidigt
- der Trainer / Anspieler spielt den Ball in das Viereck und dann startet die 1 vs. 1 Situation auf das Tor
- anschließend hat Gelb das Angriffsrecht und Rot verteidigt usw.
- die Laufrichtungen und Startpositionen können stets varriert werden

Variationen:
- die Spieler starten beide von den letzten Stangen in das Viereck, sodass der Spieler, der zuerst am Ball ist das Angriffsrecht hat
- die Spieler starten mit Blick zum Trainer / Anspieler von den letzten Stangen in das Viereck, sodass sich 1 vs. 1 mit Rücken zum Tor ergibt

- die Spieler sollen im Sprint zum Ball laufen
- die Spieler sollen mit einer Finte / Körpertäuschung am Gegenspieler vorbei gehen und möglichst vor dem 16er abschließen

Übungsidee von: Max Schönijahn

- Halbes Spielfeld

- 5 m
- Slalomstangen ca. 20 m