1vs1 Umschaltspiel ( off. und Def. Schulung )

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  • Organisation

    2 Mini-Tore , ca. 8 Bälle , 9 Hütchen ca 15m breite und 16-20m tiefe

  • Durchführung

    Spieler 1 dribbelt los und schießt in der gelben Schußzone auf ein Tor seiner wahl. Nachdem geschossen wurde, dribbelt Spielet 2 an und geht in das 1:1 gegen Spieler 1 ( gelb ). Nachdem SPieler 2 ( blau ) abgeschlossen hat ( tor erfolg , oder Ballverlust ) so schaltet auch dieser um ( ins Def. ) und Spieler 3 ( grün ) geht in das Offensive 1:1 gegen Spieler 2 ( blau ). und so wird die Übung fortlaufend weitergetragen, dauer ca. 7-8 Min a´2-3 Widerholungen

  • Hinweis

    Erlernen, des Offensiven und Defensiven 1:1 in Wettkampfform. Dadurch hoher Druckfaktor und wenig Zeit zum handeln. Es wird zudem die orientierungsfähigkeit geschult, Reaktionsfaöhigkeit, Rhytmusfähigkeit, Handlungsschnelligkeit. Diese Übung denckt viele Fasetten ab. Zudem haben die Kids mega Spaß dabei

  • Feldgröße

    Frri wählbar ca. 15x20m

  • Hütchenabstände

    frei wählbar

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Altersstufe:

U14 - U19

U6 - U13 [U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)]

Dauer:

10 min

Spieleranzahl:

6 - 9 Spieler

Trainingsform:

Mannschaftstraining, Gruppentraining

Spielstärke:

Fortgeschritten

Autor: Max von Ikier

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