2-Zonen Passkreis

  • Organisation

    Jeweils 4 oder 6 Spieler bilden einen Kreis 8-10 m Durchmesser Pos. einer Gelb einer Blau. Die zweite Zone steht ca. 0,5 m dahinter, so das immer ein Pärchen Blau und Geb zusammen steht.
  • Durchführung

    Passfolge z.B. 2x Gelb und der dritte Pass geht an Blau, dann 2x Blau und der dritte geht wieder an Gelb usw. wenn nun Gelb einen Pass an sein Team Gelb in zweiter Reihe spielt, schiebt sich der davor stehende Blaue Spieler bei seite, lässt Gelbe spielen und nimmt seine ursprüngliche Pos. wieder ein. Ist etwas kompliziert, fordert von allen Spielern die volle Konzentration, jeder Spieler muß gleichzeitig den Ball im Auge behalten die Passfolge mitzählen und im richtigen Moment ausweichen oder Spielen.
  • Hinweis

    Bei gewisser Sicherheit dann die Passfolge vom Trainer ändern z.B. jeder 4 Pass geht an das andere Team

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen

Altersstufe:

Beliebig

Dauer:

10 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler [12 Spieler]

Trainingsform:

Gruppentraining

Spielstärke:

Fortgeschritten

Autor: Holger Enger

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