2 gegen 2 + 1 auf ein Tor

  • Organisation

    • 4 Hütchen 
    • 1 Tor

  • Durchführung

    Die Angreifer müssen versuchen sich von ihrem Gegenspieler zu lösen und sich für ein Pass freilaufen. Dann bekommt ein Angreifer den Ball zugespielt. Die 2 Angreifer müssen dann versuchen zum Torerfolg zu kommen. Bei einer Balleroberung müssen die Verteidiger versuchen den Ball so schnell wie möglich zum Anspieler zu passen.

  • Hinweis

    Coaching Points

    • Angriffe zügig zu Ende spielen
    • Ball mit dem gegnerfernen Fuß verarbeiten
    • Anspieler muss einmal andribbeln. Der Ball darf nicht ruhend ins Feld gespielt werden
    • Die Übung eignet sich hervorragend, um die gegengleiche Bewegung der beiden Stürmer zu trainieren. Kommt ein Angreifer kurz und wird vom Verteidiger verfolgt, kann die 2. Spitze in den freien Raum im Rücken der 1. Spitze starten und in der Tiefe angespielt werden. Kommt ein Stürmer kurz und der Verteidiger hält Abstand, kann der Angreifer angespielt werden und aufdrehen.

  • Feldgröße

    15 x 20 Meter

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

20 min

Altersstufe

U13, U12, U11, U10, U09, U14 - U19, U23+

Technik

Direktpassspiel, Doppelpass, Kurze Pässe, Außenspann, Innenseite, Innenseitstoß, Vollspann, 1 gegen 1 Verhalten, Fangen / Fausten / Ablenken, Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle, Dribbling, Finten/Tricks

Taktik

1 gegen 1, Zweikämpfe / Zweikampfschulung, Angriff über die Mitte, Einfacher Spielzug

Kondition

Fussballspezifische Ausdauer

Trainingsorganisation

Spieleranzahl

5 Spieler

Trainingsform

Gruppentraining

Spielstärke

Profi, Fortgeschritten

Torhüter

1 Torhüter

Autor: Tactics easy2coach

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  • Aufwärmen
  • 15 min

3 gegen 3 im abgesteckten Feld

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