2 gegen 2 + 2 auf kleinem Feld
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Organisation
Ein Feld 20 x 25 Meter mit Minitoren aufbauen. 3 Teams zu jeweils 2 Spieler einteilen.
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Durchführung
Es wird hoch- intensiv pro Durchgang jeweils 3 Minuten gespielt.
Jeweils ein Team agiert pro Durchgang immer als neutraler Anspielpartner für die Ballbesitzende Mannschaft. So entseht ständig ein Überzahl Unterzahl 4 gegen 2 auf die Minitore. Die 4 Spieler in Überzahl müssen jedoch midestens 5 Pässe untereinander gespielt haben, bevor sie zum Torabschluss kommen.
Coaching: Deffensivverhalten in Unterzahl coachen
Trainingsaufbau
Hauptteil
Dauer
15 min
Altersstufe
U23+
Trainingsorganisation
Spieleranzahl
6 Spieler
Trainingsform
Gruppentraining
Spielstärke
Beliebig
Autor: Tobias Leber
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