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2 gegen 2 im Quadrat
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Organisation
Großes Quadrat abstecken.
Pro Seite ein Hütchentor oder Minitor aufbauen → insgesamt 4 Tore.
2 Teams einteilen und jeweils 2 gegenüberliegende Tore zuweisen.
Jeder Spieler stellt sich hinter einem der eigenen Tore auf.
1 Ball bereitlegen (bei Start beim angreifenden Team).
Durchführung
Die Spieler starten von ihren Toren.
Ein Team beginnt mit Ballbesitz.
Ziel: Ball im Dribbling durch eines der beiden gegnerischen Tore bringen = 1 Punkt.
Hinweis
Breites Spiel fördern: Kinder animieren, beide Tore des Gegners anzuspielen – nicht nur zentral durchlaufen.
Schnelle Umschaltaktionen loben: Nach Ballverlust direkt umschalten und verteidigen.
Ballführung beobachten: Bei Bedarf kurze Technikpausen einbauen („Wie halte ich den Ball nah?“).
Variationen
Teams wechseln nach einem Treffer die Tore und die erfolgreiche Mannschaft startet sofort wieder mit Ball ins Feld.
2. Ball im Spiel fördert Konzentration und Kommunikation (nur bei höherem Niveau)
Autor: Eddie Plickat
Trainingsaufbau
Schlussteil
Dauer
30 min
Altersstufe
U06 - U10
Technik
Ballannahme / Ballmitnahme, Ballkontrolle, Dribbling, Finten/Tricks, Passtraining
Taktik
Spielerverhalten, 1 gegen 1, Anbieteverhalten / Freilaufverhalten, Entwicklung der Spielintelligenz, Gegnerdeckung (ballorientiert), Zweikämpfe / Zweikampfschulung
Koordination
Antizipationsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit
Kondition
Aktionsschnelligkeit mit Ball, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball
Trainingsorganisation
# Spieler
4 Spieler - 22+ Spieler
Trainingsform
Mannschaftstraining, Spielformen
Übungsniveau
Mittel
Raumverhalten
Halber Platz, Strafraum
Trainingsort
Feld, Halle
Autor:
easy2coach Training
Weitere Übungen
Ball halten + Schneller Abschluss nach erfolgreicher Aktion I
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