2 gegen 2 Torabschluss JFV 
-
Organisation
8 Hütchen
2 Ringe
2 Hürden
2 Stangen
ausreichend Bälle
-
Durchführung
Alle Spieler starten gleichzeitig.
A dribbelt vom Start um das 1. Hütchen, zurück zum Start und spielt dann den Pass zum Mitspieler (B).
B umkreist die Stange, "stülpt" sich den Ring über und legt ihn wieder auf den Boden und überquert die Hürde.
Anschließend versucht er den Pass von A im Tor unterzubringen.
C umkreist die Stange und sprintet um die Hütchen, um A (oder später B) unter Druck zu setzen.
D sprintet von der Grundlinie um die Hütchen, um B beim Abschluss zu hindern.
Wird der Abschluss wieder ins Feld befördert (Pfosten, Torwart etc.) wird 2 gegen 2 gespielt, bis der Ball im Aus oder im Tor ist.
Trainingsaufbau
Hauptteil
Dauer
20 min
Technik
Passtraining, Torschusstraining, Ballannahme und –mitnahme, Dribbling, Lauftechniken mit/ohne Ball
Koordination
Beweglichkeit, Koordinationstraining
Kondition
Aktionsschnelligkeit mit Ball, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Kondition (Beliebig), Schnelligkeit
Autor: Julian Wagner
Weitere Übungen
|
