2 plus 2 gegen 2 auf 2 Tore mit Torhütern (ft 6+7 2017)

  • Organisation

    Ein 25 x 18 Meter großes Feld mit Mittellinie und 2 Toren mit Torhütern markieren.

    Die Dritte Sechsergruppe ín 3 Zweier-Teams Blau, Rot und Gelb) aufteilen.

     

  • Durchführung

    Blau und Rot spielen gegeneinander.

    Gelb unterstützt das jeweils ballbesitzende Team.

    freies Spiel mit Abseits

    Je nach Leistungsstärke ein Kontaktlimit für die Überzahl oder die Neutralen festlegen.

    Bei Ausball spielt der jeweils berechtigte Torhüter sofort einen neuen Ball ein.

     

  • Hinweis

    Belastung: 3 x 90 Sekunden bei 1 Minute Pause, danach Wechsel zum Rondo

    Dauer: bei 3 Durchgängen insgesamt 15 Minuten

  • Feldgröße

    25 x 18 Meter

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt

Altersstufe:

Senioren (ab 18), U14 - U19, Beliebig

Dauer:

30 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler, 6 - 9 Spieler

Trainingsform:

Mannschaftstraining, Methodische Reihen, Einzeltraining, Gruppentraining

Spielstärke:

Beliebig

Autor: Klaus Müller

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt

Zweikampf nach Flugball
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Schulung von Pressing
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min
Kognitive, Koordinative Warm up
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 20 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 30 min

Passspiel im Raster
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 30 min
6 Spieler, 2 Bälle - alle in Bewegung (ft 3 2015)
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min
Tore in der Mitte
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Schluss/Ausklang
  • 30 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Klaus Müller

Pressing sofort nach Spieleröffnung
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Schluss/Ausklang
  • 90 min
Positionsspiel 4 olus 3 gegen 4
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Sidesteps, kleine Schritte, Körperkontakt
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min


Laden...